Zimowe piękno

Już nawet sama myśl o zimie sprawia, że twoja skóra jest spierzchnięta i szorstka? O tej porze roku pogoda często jest brzydka, ale skóra wcale nie musi taka być!

Nawet mroźny, ale słoneczny dzień zimy może sprawić, że na twarzy pojawi się coś więcej niż tylko różowy blask policzków. Tym czymś jest piekąca i nieprzyjemnie sucha skóra twarzy, rąk i stóp. Brzmi znajomo?


Zima wpływa na skórę na kilka sposobów:

• Mimo że niska temperatura sprzyja urodzie (pobudza krążenie, obkurcza naczynka, ożywia cerę i hamuje rozwój bakterii), wystawiona na wiatr, mróz i ostre słońce twarz może na tym ucierpieć.

• Pod wpływem chłodu wolniej pracują gruczoły łojowe i w efekcie skóra traci swą elastyczność.

• Kiedy tylko włączamy ogrzewanie w domu, skóra zaczyna wysychać. To samo dotyczy klimatyzacji i urządzeń biurowych, które zaburzają równowagę jonową w powietrzu.

• Zimą cera traci dwa razy więcej wody niż latem.

• Do osłabienia jej kondycji przyczynia się uboga dieta.


Szczególna opieka

Dobry krem na zimę powinien być dość gęsty i zawierać substancje tłuszczowe, które chronią przed wiatrem i mrozem oraz utrzymują odpowiedni poziom wody w naskórku. Gęsty nie znaczy bardzo tłusty - nowoczesne kosmetyki mają lekką konsystencję i łatwo się wchłaniają, nadają się więc nawet pod makijaż. Koniecznie sprawdź, czy środek do pielęgnacji zawiera filtry przeciwsłoneczne. Chociaż zimą słońca jest mniej i świeci znacznie krócej, często jest ono ostre i niebezpieczne. Pamiętajmy o wysokim faktorze szczególnie wtedy, kiedy wybieramy się na narty (promienie odbite przez śnieg są dużo mocniejsze niż w lecie).


Dobierz krem do cery

• Tłusta i mieszana - pokryta jest naturalnym płaszczem tłuszczowym, dlatego zwykle lepiej znosi mróz. Ale uwaga! Może jeszcze bardziej się przetłuszczać, więc zbyt tłuste kremy mogą powodować zatykanie porów i pojawianie się wyprysków. Unikaj też preparatów matujących - skóra pozbawiona ochronnej warstwy lipidów staje się szczególnie narażona na działanie czynników zewnętrznych.

• Wrażliwa - wybieraj lekko natłuszczające preparaty apteczne (bez zapachu, barwników i kwasów owocowych, które mogą skórę uwrażliwiać).

• Sucha - jej także dotkliwie dokucza mróz, ponieważ pozbawiona jest warstwy ochronnej. Krem nie powinien być jednak za tłusty, bo może blokować pory i utrudniać skórze oddychanie. Lepszy będzie lekki, półtłusty preparat nawadniający.

• Naczynkowa - Zimą naczynka krwionośne pod wpływem wahań temperatury kurczą się i rozszerzają na przemian. Jeśli są zbyt kruche, pękają. Dlatego przy takim typie cery użycie specjalistycznych kremów na zimę jest koniecznością. Powinna znaleźć się w nich np. rutyna lub witamina K, która uszczelnia i obkurcza naczynka.


Zimowe składniki preparatów

Aby krem dobrze zabezpieczał przed mrozem, w jego składzie szukaj:

• Olejów - z awokado, pestek moreli, migdałów, nasion wiesiołka, jojoby.

• Ceramidów - naturalnych składników tłuszczowych skóry.
• Silikonów - tworzą ochronną warstwę i ograniczają parowanie.
• Witamin - np. A lub E.
• Substancji nawilżających - np. wazeliny czy oleju parafinowego.
• Substancji łagodzących i kojących - alantoiny, mocznika, d-panthenolu.
• Wysokich filtrów przeciwsłonecznych!


Chroń nie tylko twarz

Nie zapominaj, że marznie też reszta ciała. Pamiętaj o oczach, ustach i dłoniach.

• Oczy - pod oczy zastosuj bardziej tłuste preparaty niż zazwyczaj.
• Usta oraz płatki uszu - mają delikatny naskórek i pozbawione są gruczołów łojowych, dlatego łatwo wysuszają się i pękają. Usta pielęgnuj ochronnymi sztyftami i unikaj wysuszających, matujących pomadek. Zanim założysz czapkę (obowiązkowo!), nasmaruj uszy tłustym kremem.
• Dłonie - posmaruj je gęstym balsamem, zanim wyjdziesz na mróz.
• Stopy - zimą zdecydowanie szybciej się przesuszają, więc smaruj je codziennie, a na noc nałóż grubą warstwę kosmetyku i załóż bawełniane skarpetki.
• Włosy - ponieważ zimą nasilają się problemy z suchą skórą głowy, stosuj co jakiś czas (profilaktycznie) szampon przeciwłupieżowy i nie susz włosów suszarką. Do pielęgnacji szukaj preparatów silnie nawilżających i zapobiegających elektryzowaniu się czupryny.


Dobre nawyki

• Nie myj twarzy wodą z kranu - używaj przegotowanej, a najlepiej micelarnej.
• Unikaj bardzo tłustych i matujących kremów.
• Na krem nakładaj podkład, który będzie dodatkową warstwą ochronną.
• Stosuj nawilżające maseczki.
• Unikaj gwałtownych zmian temperatur i szybkiego rozgrzewania ciała po powrocie do domu.
• Nawilżaj powietrze w mieszkaniu.
• Jeśli twoja skóra jest w bardzo złej kondycji lub masz wrażenie, że dieta jest zbyt uboga, sięgnij po dostępne w aptece suplementy diety.

Autor: Daria Mędelska-Guz