Sezon na grzybicę

Lato to czas, kiedy ryzyko zarażenia się grzybicą wzrasta kilkakrotnie. Jak uniknąć tego zagrożenia?

Lato to czas, kiedy ryzyko zarażenia się grzybicą wzrasta kilkakrotnie. Jak uniknąć tego zagrożenia?

Oto porady, które minimalizują zagrożenie zakażenia się grzybicą:

 

1. Wybierając się na wakacje zostaw w szafie ubrania z włókien syntetycznych, a przygotuj odzież i obuwie wykonane z naturalnych materiałów, przewiewne i wygodne, nie nasilające pocenia się i nie wywołujące podrażnień skóry. Zalecane są bawełna, jedwab, len. 

 

2. Spakuj do plecaka własny ręcznik, klapki pod prysznic, pumeks, puder przeciwko potliwości stóp, nożyczki, cążki i pilniczek do paznokci.

 

3. Unikaj basenów i solariów, wypożyczania leżaków, a jeśli już z nich korzystasz, porządnie myj się i dokładnie wycieraj własnym ręcznikiem.

 

3. Dbaj o swoje zdrowie i odporność stosując odpowiednią dietę.

 

4. Lecz choroby, które predysponują do rozwoju grzybicy, np. cukrzycę

Autor: Świat Zdrowia