Portal Świat Zdrowia:
| Rejestracja

Sekcje tematyczne

  Świat Zdrowia
Świat Kardiologii i Diabetologii
Kardiologia
Diabetologia

Test - Test na motywację do rzucenia palenia

Czy potrafisz zerwać z nałogiem? Test dwunastu pytań powie Ci prawdę. Sprawdź się! (test przeznaczony wyłącznie dla osób palących)

Zaznacz odpowiedzi na poniższe pytania:

1. Czy chcesz rzucić palenie tytoniu?


2. Dla kogo chcesz rzucić palenie?


3. Czy podejmowałeś/aś już próby rzucenia palenia?


4. Czy wiesz, w jakich sytuacjach palisz najczęściej i dlaczego?


5. Czy wiesz, dlaczego palisz?


6. Czy, jeśli rzucisz palenie, rodzina Cię wesprze?


7. Czy członkowie Twojej rodziny są niepalący?


8. Czy w miejscu, w którym pracujesz, inni palą?


9. Czy jesteś zadowolony/a ze swojej pracy i trybu życia?


10. Czy wiesz, gdzie i w jaki sposób szukać pomocy w razie problemów z utrzymaniem abstynencji?


11. Czy wiesz, na jakie trudności i pokusy będziesz narażony/a w okresie abstynencji?


12. Czy wiesz, jak sobie poradzić w sytuacjach kryzysowych?


Moje kontozwiń

Aby korzystać z Mojego Konta lub zarejestruj!

Newsletter

Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.