Portal Świat Zdrowia:
| Rejestracja

Sekcje tematyczne

  Świat Zdrowia
Świat Kardiologii i Diabetologii
Kardiologia
Diabetologia

Jet leg syndrome


Tak nazwane zostały problemy wynikające z adaptacji organizmu w innej strefie czasowej. Podstawowe objawy to poczucie senności z jednoczesnymi problemami ze spaniem, ciągłe zmęczenie i osłabienie organizmu, osowiałość, brak koncentracji i słaby apetyt. Długość okresu adaptacyjnego zależy od kierunku lotu. Jeżeli lecimy na wschód potrzebujemy więcej czasu na przystosowanie się do nowego czasu. Bez względu na liczbę stref będą to minimum trzy dni. Natomiast podróżując na zachód liczbę dni potrzebnych na adaptację możemy określić dzieląc liczbę stref, które przekryliśmy przez dwa. Różnica wynika z tego, że nasz organizm łatwiej toleruje wydłużenie doby, co następuje podczas podróży na zachód, niż jej skrócenie.



Artykuły Odpowiedzi ekspertów

Bakteria EHEC w Norwegii

Świat Zdrowia

Bakterię EHEC, powodującą groźne dla życia infekcje układu trawiennego, wykryto w Norwegii na ogórkach pochodzących z Hiszpanii. czytaj więcej


Test pomoże w przeszczepie płuca

Świat Zdrowia

Dzięki testowi badającemu poziom komórek macierzystych w przeszczepie mogą wzrosnąć szanse przeżycia pacjentów po przeszczepie płuc. czytaj więcej


Dieta na PMS

Świat Zdrowia

Drażliwość, huśtawka nastroju, a także bolesność piersi, bóle brzucha i migreny – to tylko kilka z ponad 100 jego objawów. PMS (Premenstrual Syndrome), czyli... czytaj więcej


JET LAG - POKONAJ STREFY CZASOWE

Świat Zdrowia

Wśród częstych usprawiedliwień nieudanych występów sportowców, jest brak aklimatyzacji wynikający z różnicy czasu. I choć złego przygotowania nic nie... czytaj więcej


NAPIĘCIE PRZEDMIESIĄCZKOWE - FAKTY I MITY

Świat Zdrowia

Drażliwość, huśtawka nastroju, a także bolesność piersi, bóle brzucha i migreny – to tylko kilka z ponad 100 jego objawów. PMS (Premenstrual Syndrome), czyli... czytaj więcej


COMIESIĘCZNA DOLEGLIWOŚĆ

Świat Zdrowia

Zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyka od 30 do 60 proc. pań w wieku rozrodczym. Warto wiedzieć, że palenie tytoniu zwiększa ryzyko jego wystąpienia. U niektórych... czytaj więcej


DRAŻLIWA SPRAWA

Świat Zdrowia

Dotyka około 15 proc. dorosłych, dwukrotnie częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn, zwykle zaczyna się między 30 a 40 rokiem życia, jednak może wystąpić również w okresie... czytaj więcej


AIDS – DŻUMA XX WIEKU

Świat Zdrowia

Szacuje się, że na całym świecie zakażonych wirusem HIV jest 38 mln ludzi. Statystyki alarmują, że codziennie na naszym globie o nosicielstwie dowiaduje się około 16 tys. osób. czytaj więcej


LECZNICZA SIŁA BOTOKSU

Świat Zdrowia

Rozcieńczony jad kiełbasiany, popularnie zwany botoksem, ma szerokie zastosowanie w medycynie estetycznej. Regularnie podawany pod postacią zastrzyków skutecznie wygładza zmarszczki i... czytaj więcej


Ubieranie na zawołanie

Świat Zdrowia

Pewnie nie możesz się doczekać, kiedy twoja pociecha sama zacznie jeść czy się ubierać. Nie czekaj na oklaski, tylko pomóż każdego dnia osiągać dziecku coraz większą... czytaj więcej


Moje kontozwiń

Aby korzystać z Mojego Konta lub zarejestruj!

Newsletter

Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.