- Portal
- Leki
- Nagrody
Przyczyny mogą być różne: począwszy od urazów, przez nerwobóle, stany zapalne, do zespołu cieśni goleni. Ból piszczeli często towarzyszy osobom aktywnym biegaczom czy narciarzom. Aby zapobiec bólowi należy zgłosić się do fizjoterapeuty, który pokaże w jaki sposób ćwiczyć, by pokonać ból (jak rozciągać mięśnie, przeprowadzić dobrze rozgrzewkę).
Bieganie to prosty sport, żeby go uprawiać nie trzeba być Krezusem. Wystarczą dobre buty, chęci i …konsekwencja. czytaj więcej
Gdy kończą się wakacje a za oknem robi się coraz chłodniej, dopada nas jesienna niemoc. Siedzenie przed telewizorem i podjadanie chipsów staje się rytuałem, który prowadzi do... czytaj więcej
Nie możesz się schylać, z trudem kręcisz głową, bolą cię plecy? Prawdopodobnie cierpisz na chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa. Im ktoś starszy, tym większe ryzyko, że pojawią się... czytaj więcej
Karmienie dziecka piersią bywa nie lada wyzwaniem. Dzieje się tak nie dlatego, że młodym matkom brak mleka, że ma ono niewłaściwy skład, że coś z nim jest nie w porządku. Częstą... czytaj więcej
Szczepienie Karolka zawsze stawia całą rodzinę na nogi, bo chłopiec strasznie tego nie lubi. Zwykle płacze przy wkłuciu igły tak bardzo, że niepokoić zaczynają się dzieci siedzące w... czytaj więcej
Rozmowa z dr. Stanisławem Porczykiem, psychiatrą z Ośrodka Zdrowia Psychicznego i Problemów Rodzinnych Synapsis w Warszawie. czytaj więcej
Dlaczego bolą nas mięśnie? O czym to świadczy? Rozmowa z dr n. med. Danutą Janus, specjalistą reumatologiem z Centralnej Wojskowej Przychodni Lekarskiej SPZZ CePeLek w Warszawie. czytaj więcej
Brak ci spontaniczności? Uważasz, że w „twoim wieku” nie wypada się już wygłupiać, głośno śmiać czy zachować niekonwencjonalnie? To znak, że zamknęłaś gdzieś na... czytaj więcej
To jeden z najbardziej „demokratycznych" problemów zdrowotnych - dotyczy zarówno osób starszych, jak i młodych, dzieci, kobiet i mężczyzn. czytaj więcej
O tym, że mamy kręgosłup przypominamy sobie najczęściej wtedy, gdy zaczyna nas boleć. Bagatelizujemy pierwsze objawy. Próbujemy przyjmować wygodne pozycje... czytaj więcej
Aby korzystać z Mojego Konta zaloguj się lub zarejestruj!
Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.
