Po każdej chorobie potrzeba czasu, by wrócić do pełni sił. Pomoże w tym odpowiednia dieta. Czytaj dalej

Zazwyczaj wygląda to tak: za myślą: „odchudzam się" podąża kolejna: „koniec z przekąskami, zastąpię je owocami i warzywami". Czytaj dalej

Koszenila to tylko jeden z wielu naturalnych barwników przemysłowych. Przedstawiamy te najpopularniejsze. Czytaj dalej

Wspomagają walkę z chorobami serca i nowotworami, ułatwiają odchudzanie. Właśnie teraz, we wrześniu, są najsmaczniejsze. Czytaj dalej

Wydawać by się mogło, że dla noworodka nie ma niczego lepszego jak karmienie piersią. Skąd więc niedobory witaminy K i D u maluszków? Okazuje się, że dieta nie zawsze pokrywa zapotrzebowanie na wszystkie potrzebne składniki.  Czytaj dalej

Nie wszystko, co dobre, musi być zakazane na diecie. Warto zweryfikować kulinarne stereotypy i przyjrzeć się niskokalorycznym przekąskom.  Czytaj dalej

Dzieci w szkole niechętnie jedzą kanapki, wolą słodycze ze szkolnych sklepików. Tymczasem uczniowie, którzy nie jedzą wartościowego porannego posiłku, mają słabe wyniki w nauce. Czytaj dalej

Jedzenie nie tylko smaczne, ale i zdrowe? Proszę bardzo! To jedzenie ekologiczne, czyli sery od krowy żywionej prawdziwą trawą, warzywa z zapachem warzyw, jabłka pachnące jabłkami, a dla smakoszy nadzwyczajne chleby i ciasta z ekologicznych zbóż i mąki. Czytaj dalej

Lodówka to wspaniały wynalazek ułatwiający nam życie, jednak nieprawidłowo używana może sprawić, że jedzenie będzie złej jakości i niesmaczne. Czytaj dalej

Drogie mamy, pozwalacie jeść swoim dzieciom chipsy, hamburgery, pizzę i ciastka? Niedobrze, bo takie niezdrowe „przekąski" obniżają odporność dziecka, a słaba odporność to duża podatność na choroby i infekcje. Czytaj dalej