Niedoceniane, a takie zdrowe. Warzywa korzeniowe są naszym wsparciem w zapobieganiu chorobom. Czytaj dalej

W okresie karnawałowym mamy wiele okazji, by zasiąść przy suto zastawionym stole. Na szczęście w każdej aptece są leki OTC i ziołowe środki mogące pomóc wszystkim, którzy zjedzą zbyt dużo. Czytaj dalej

Dlaczego religia nakazuje posty? Wszak dotyczy ducha, a post tylko ciała. Ale sprawa nie jest taka prosta, jak może się wydawać na pierwszy rzut oka. Czytaj dalej

Ułatwiają odczuwanie smaku, czy to jedyna zaleta tłuszczów? Fakty i mity na ich temat weryfikujemy z Izabelą Stańczyk, dietetykiem, terapeutą z Centrum Edukacji Żywieniowej w Bydgoszczy. Czytaj dalej

My mamy na wigilie karpia i barszcz z uszkami, w Wielkiej Brytanii w pierwszy dzień świąt zjemy indyka faszerowanego kasztanami, w Portugalii rabadanas, a na Węgrzech gulasz szegedyński.  Czytaj dalej

Nieodłącznym elementem polskich świąt i karnawałowych imprez jest celebrowanie posiłków. Bogato zastawiony stół to centralny punkt rodzinnego świętowania. Więc, jemy, jemy i raz jeszcze jemy.  Czytaj dalej

Czekolada i pomarańcze. Towarzyszą Wigilii, świątecznym spotkaniom przy kawie. Są niezmienne.  Czytaj dalej

Po każdej chorobie potrzeba czasu, by wrócić do pełni sił. Pomoże w tym odpowiednia dieta. Czytaj dalej

Zazwyczaj wygląda to tak: za myślą: „odchudzam się" podąża kolejna: „koniec z przekąskami, zastąpię je owocami i warzywami". Czytaj dalej

Koszenila to tylko jeden z wielu naturalnych barwników przemysłowych. Przedstawiamy te najpopularniejsze. Czytaj dalej