Wystarczą dwie sekundy, by z osoby zmęczonej i niepewnej siebie stać się kimś pełnym energii, wyglądać szczuplej i polubić siebie.

Rozmowa z dr n. med. Anną Ambroziak z Katedry i Kliniki Okulistyki II Wydziału Lekarskiego UM w Warszawie.

Ból kręgosłupa, karku, głowy i dolegliwości związane z napięciem w mięśniach to jedne z najczęstszych powodów naszego codziennego dyskomfortu. Technika Alexandra może być wspaniałym sposobem na to, jak zadbać o swoje zdrowie.

Każda choroba wymaga innego leczenia. Strategia i długość kuracji zależy od tego, co zaatakowało nasz organizm. Dlatego też należy skonsultować się z lekarzem i dostosować metody leczenia do jego zaleceń.

Mamy lato, a wraz z nim upragniony i długo wyczekiwany urlop. Niestety, wakacyjny wypoczynek na łonie przyrody możemy przypłacić piekącymi, bolącymi, a czasami bardzo niebezpiecznymi ukąszeniami i ukłuciami przez owady, pajęczaki i inne zwierzęta.

Aby zachować własne, zdrowe zęby przez długie lata, należy je chronić przed szkodliwymi czynnikami, sprzyjającymi rozwojowi próchnicy.

Wielu z nas nie potrafi zrezygnować z opalania, i to bez względu na porę roku. Jeśli jednak nie będziemy umieć dozować sobie odpowiednich dawek promieni słonecznych, nasza przygoda ze słońcem może się skończyć bolesnymi poparzeniami.

Zażywanie kąpieli słonecznych to ulubione zajęcie wielu wczasowiczów. Zanim jednak wybierzemy się na plażę, powinniśmy zajrzeć do apteki czy drogerii. Na co powinniśmy zwrócić uwagę?

Malaria i żółtaczka należą do najgroźniejszych chorób zagrażających turystom, którzy chętnie spędzają wakacje w egzotycznych zakątkach świata. Na co szczególnie trzeba zwrócić uwagę, zanim udamy się w podróż do krajów tropikalnych?

Wybierając się na plażę, warto przeczytać ulotkę dołączoną do przyjmowanych przez nas leków. Niektóre preparaty wchodzą bowiem w niebezpieczne reakcje z promieniowaniem słonecznym, co może skończyć się dla nas bolesnym poparzeniem, wysypką, pęcherzami lub...