- Portal
- Leki
- Nagrody
Dieta bogata w zielone warzywa liściaste np.: szpinak i kapustę, zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 - wynika z analizy brytyjskich naukowców. czytaj więcej
Polacy jedzą coraz mniej warzyw i owoców. Średnio zjadamy niecałe 30 dkg dziennie. czytaj więcej
Nasze babcie nie miały lodówek, więc na zimę i przednówek robiły zapasy zasalając, marynując, zasypując cukrem owoce i warzywa. My mamy mrożonki. czytaj więcej
Dieta bogata w zielone warzywa liściaste np.: szpinak i kapustę, zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 - wynika z analizy brytyjskich naukowców. czytaj więcej
Jeden wymiennik węglowodanowy (1 WW) to taka porcja produktu lub potrawy, która zawiera 10 g węglowodanów przyswajalnych, czyli węglowodanów bez błonnika pokarmowego. czytaj więcej
Chyba nie ma już nikogo, kto nie słyszał o tym, jak zdrowe jest jedzenie warzyw i owoców. Często zwycięża w nas jednak miłość do golonki. Dlaczego? Między innymi dlatego, że... czytaj więcej
W sklepach pełno warzyw i owoców, a w naszym organizmie coraz mniej witamin. W pierwszej kolejności zapewnijmy mu więc te, których domaga się najbardziej. Tylko gdzie ich... czytaj więcej
Jest najtrudniejszym okresem w kwestii prawidłowego żywienia. Wtedy nasz organizm potrzebuje więcej składników budulcowych i regulujących. czytaj więcej
Trufle, kakao, a może… karczochy? Choć afrodyzjaki to substancje, które mają rozpalać zmysły, ich nadmiar może jednak prowadzić do zaburzenia procesów trawiennych,... czytaj więcej
Aby korzystać z Mojego Konta zaloguj się lub zarejestruj!
Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.
