- Portal
- Leki
- Nagrody
Przestrzeganie diety bogatej w białko i ubogiej w węglowodany może pomóc osobom z nadwagą uniknąć efektu jo-jo. czytaj więcej
Nie powinno ich zabraknąć w żadnej diecie. Warto jednak pamiętać, że choć węglowodany są najłatwiej dostępnym źródłem energii, to jednak – w przeciwieństwie do... czytaj więcej
Dlaczego wielkie maratony poprzedzane są często PASTA PARTY? Czy makaron ma dla biegacza szczególne znaczenie? Co jeść na co dzień, by łatwiej nam było pokonać 42 km biegiem? czytaj więcej
Indeks glikemiczny to wskaźnik, który określa wzrost poziomu cukru we krwi, po dwóch godzinach od zjedzenia danego produktu. czytaj więcej
Jest zdrowy, pyszny i dostępny. Chleb – podstawowy składnik naszej diety, w każdym zakątku Polski smakuje inaczej. czytaj więcej
Czujesz, że rzeczywistość cię przytłacza a ból rozsadza głowę? Często jesteś apatyczna, senna, Twój negatywny stosunek do życia zbija z nóg rodzinę i... czytaj więcej
Autor jednej z najpopularniejszych diet odchudzających, Pierre Dukan, przegrał proces o zniesławienie, jaki wytoczył innemu francuskiemu dietetykowi Jean-Michel Cohenowi za to, że ten... czytaj więcej
Gdy na dworze zimno i ciemno, trudno o dobry nastrój. Jeśli jednak nadejście jesieni co roku wprawia cię w odrętwienie i pozbawia chęci życia, może już czas… zmienić dietę. czytaj więcej
Nie powinno ich zabraknąć w żadnej diecie. Warto jednak pamiętać, że choć węglowodany są najłatwiej dostępnym źródłem energii, to jednak – w przeciwieństwie do... czytaj więcej
Kobiety marzą o smukłej sylwetce. Większość nieustannie kontroluje zjadane przez siebie kalorie, stosuje rozmaite diety, których skuteczność, niestety, bywa różna. czytaj więcej
Aby korzystać z Mojego Konta zaloguj się lub zarejestruj!
Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.
