PROSTY SPOSÓB NA ZDROWIE

Ból kręgosłupa, karku, głowy i dolegliwości związane z napięciem w mięśniach to jedne z najczęstszych powodów naszego codziennego dyskomfortu. Technika Alexandra może być wspaniałym sposobem na to, jak zadbać o swoje zdrowie.

TAK CIĘŻKO DŹWIGAĆ SIEBIE!

Wyobraźmy sobie, że zaraz po porannym wstaniu z łóżka zakładamy ważący 20 albo i więcej kilogramów plecak. I przez calutki dzień go nie zdejmujemy. Chodzimy z nim, kucamy, siadamy, schylamy się, wchodzimy i schodzimy po schodach. Co wtedy poczujemy?

NA REUMATYZM DO HORYŃCA

Horyniec Zdrój – najdalej wysunięty na wschód naszego kraju kurort – specjalizuje się w profilaktyce, leczeniu i rehabilitacji kuracjuszy z chorobami reumatycznymi, skóry, a także narządów ruchu.

KRĘGOSŁUP A ZĘBY

Rozmowa z Krystyną Szwacz, fizjoterapeutką stosującą m.in. terapię cranio-sacralną, terapię manualną, metodę MacKenzie, terapię powięzi.

ROSNĘ PROSTO - SPRAWDŹ KRĘGOSŁUP SWOJEGO DZIECKA

Wiele dzieci skarży się na ból pleców, szybko się męczy, ma problemy z wykonywaniem niektórych ruchów. Wszystkie te objawy mogą wskazywać na to, że dziecko jest zagrożone wadą postawy…