kręgosłup • Swiat-Zdrowia.pl

Kręgosłup byłby idealny, doskonały bez „prawie", gdyby nie jeden szczegół: często nie domaga. Oczywiście, to nasza wina: nie dbamy o niego, i choć powinniśmy, bo on wymaga... czytaj więcej

TRZYMAJ SIĘ PROSTO - KRĘGOSŁUP POD LUPĄ

Świat Zdrowia

Choroba zwyrodnieniowa jest wpisana w nasze życie. Każdy około pięćdziesiątki będzie miał mniejszą lub większą dyskopatię. Trzeba się z tym pogodzić, taka jest nasza fizjologia. czytaj więcej

Światło i łóżko

Świat Zdrowia

O tym, czy dziecko będzie miało proste plecy, może zadecydować wyposażenie jego pokoju. Dlatego biurko, krzesło oraz materac, na którym śpi, muszą spełniać odpowiednie kryteria. czytaj więcej

Jak sobie radzić?

Świat Zdrowia

Coraz więcej czasu spędzamy siedząc przed komputerem lub telewizorem. Długotrwałe siedzenie nie jest dobre dla kręgosłupa. Jeszcze gorsze jest siedzenie w nieprawidłowej pozycji.... czytaj więcej

GDY MIĘŚNIE TRACĄ ELASTYCZNOŚĆ

Świat Zdrowia

Masz trzydzieści kilka lat, za sobą już z dziesięć - piętnaście lat pracy. Nie odczuwasz jeszcze skutków siedzącego trybu życia, ale to wcale nie znaczy, że Twoje mięśnie i... czytaj więcej

Kręgosłup a waga

Świat Zdrowia

Nie możesz się schylać, z trudem kręcisz głową, bolą cię plecy? Prawdopodobnie cierpisz na chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa. Im ktoś starszy, tym większe ryzyko, że pojawią się... czytaj więcej

Leczenie schorzeń kręgosłupa

Świat Zdrowia

Regularna gimnastyka i aktywny wypoczynek pozwolą utrzymać nasz kręgosłup w doskonałej kondycji. Niestety uświadamiamy sobie tę prawdę dopiero gdy zaczyna łupać nas w krzyżu. czytaj więcej

KRĘGOSŁUP A ZĘBY

Świat Zdrowia

Rozmowa z Krystyną Szwacz, fizjoterapeutką stosującą m.in. terapię cranio-sacralną, terapię manualną, metodę MacKenzie, terapię powięzi. czytaj więcej

Smukłe uda, jędrna pupa, szczupła sylwetka, zdrowa cera - w dodatku bez wyrzeczeń i wysiłku. Czy musimy bardziej cię przekonywać, żebyś wsiadła na rower? Oto wszystkie zalety tego sportu. czytaj więcej

Następne »