- Portal
- Leki
- Nagrody
Z okazji Bożego Narodzenia proponujemy przepisy tradycyjnej, polskiej kuchni. Podarowała nam je Ewa Wachowicz, modelka, producentka telewizyjna i… świetna kucharka. czytaj więcej
Kasze wykorzystujemy w naszej diecie rzadko. Szkoda, bo są zdrowe, tanie i smaczne. Może warto się do nich przekonać? czytaj więcej
Dieta dla osób, którym nie dopisuje zdrowie, powinna zawierać takie składniki, aby zrównoważyć konkretne potrzeby organizmu, uzupełnić to, co ta właśnie... czytaj więcej
Pochodzi z Klęczan, małej wioski w Małopolsce, w której Wigilii i świętom Bożego Narodzenia towarzyszyło mnóstwo malowniczych tradycji. Jako dziecko uwielbiała je,... czytaj więcej
Według Instytutu Żywności i Żywienia w ponad 60 proc. spożywanych przez mężczyzn posiłków występuje deficyt cynku. A to właśnie tego pierwiastka nie powinno zabraknąć... czytaj więcej
To zboże znane było już ponad 5000 lat temu. Nieczęsto zdarza się, że coś tak zdrowego jest również smaczne. Orkisz ma doskonałe właściwości zdrowotne i słodki orzechowy... czytaj więcej
Jego wysokość błonnik nie dostarcza kalorii, nie ma statusu minerału ani witaminy. Mimo to jest niezbędnym składnikiem zdrowej diety. Warto wiedzieć dlaczego! czytaj więcej
Kalendarz nie kłamie. Przed nami jesień i zima, czyli: deszcze, szarugi, śnieżne zawieruchy, coraz mniej słońca, ziąb lub nawrót pluchy. czytaj więcej
Zimą nietrudno o upadki. W większości przypadków kończą się kilkoma siniakami, ale niekiedy mogą prowadzić do groźnych urazów, w tym złamań kości. czytaj więcej
Drugie śniadanie do pracy i szkoły powinno być przygotowane równie starannie jak posiłki zjadane w domu. Taki posiłek regeneruje i uzupełnia zapas płynów. czytaj więcej
Aby korzystać z Mojego Konta zaloguj się lub zarejestruj!
Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.
