Witam. Mam 24 lata, wzrostu 164cm i ważę 75kg. Chciałabym schudnąć do wagi 64kg ale nie wiem jak ponieważ karmię piersią synka, który ma juz roczek. Jaką dietę powinnam stosować... czytaj więcej

Witam. Jaką dietę stosować w czasie karmienia piersią? Synek ma juz 3 miesiące a ja ciągle jem to samo. Gotowana marchewka, buraki bez octu to jeśli chodzi o warzywa. Z owoców to tylko... czytaj więcej

Witam. Mam 19 lat i bardzo dużą nadwagę. Mam 175 cm i moja waga przekracza 100 kg. Od 2 tygodni jem dietetycznie i ćwiczę. Widzę niewielkie rezultaty. Potrawy gotuję w parowarze, piję... czytaj więcej

Witam, mam21 lat. Cztery czy pięć miesięcy zaczęłam się odchudzać i postanowiłam brać Meridię 15 i mi pomogła. Spadłam 1kg tygodniowo. Oczywiście zaczęłam jeździć częściej na... czytaj więcej

Rok temu odchudzałam sie brałam tabletki Lindaxa 15 schudłam 25 kg w ciagu 3,5miesiaca,nie chciałabym brać już jakichkolwiek tabletek ,jaka bym mogła mieć diete co jeść. czytaj więcej

Dzień dobry Pani. Chciałam zapytać o dietę dla kobiety ciężarnej, począwszy od 1-go miesiąca ciąży, chodzi mi o kalorie. Obecnie jestem juz po diecie 1000kcal,teraz zmniejszyłam do... czytaj więcej

Witam. Chciałabym schudnąć 5kg ale jakoś trudno mi je zrzucić moje pytanie brzmi: co wykluczyć z codziennego odżywiania by schudnąć? Z góry dziękuje za odpowiedź. czytaj więcej

Witam. Jak mogę schudnąć? 2,5 lata temu przytyłam 25kg. Obecnie ważę 69kg i mam 164cm wzrostu. 7 miesięcy temu urodziłam syna i karmię piersią. Proszę o pomoc. czytaj więcej

czytaj więcej

Witam mam na imię Agnieszka mam 20 lat uprawiam gimnastykę ale i tak mam problemy z wagą mam 161cm wzrostu i waze 60 kg co mogę zrobić zeby wrócić do odpowieniej wagi?Bardzo proszę o... czytaj więcej