waze108 kg jak moge zzucic te kilogramy prubowałam juz wszystkiego i po prostu lubie wieczorami jesc czytaj więcej

Witam!!!! Mam 8-miesięczną córeczkę i jest grubiutka, chciałabym uniknąć otyłości. Czy powinnam jej podawać oliwę z oliwek czy lepiej odpuścić te dodatkowe kalorie? czytaj więcej

Witam jeszcze raz mam jeszcze pytanie czy slodzenie herbaty 5łyżeczkami cukru może doprowadzić do cukrzycy ?? Ponieważ ja tyle slodze(ponieważ lubię słodka herbatę) i nie wiem czy... czytaj więcej

czytaj więcej

Dzień dobry. Proszę mi odpowiedzieć czy zupki chińskie są wysokokaloryczne. Pracuje w systemie zmianowym i bardzo często na nocce z koleżankami zamiast jeść kolację zjadamy zupkę... czytaj więcej

Witam Mam 30 lat od ponad roku choruje na depresję lękową. Do tej pory zażywałam leki min. Xetanor, Afobam. Niestety przytyłam po tych lekach prawie 15 kg. Teraz nie biorę juz leków... czytaj więcej

Mam 35lat i zaczęłam tyć. Pojawił się brzuch, wzdęcia, biorę czasami Espumisan, pracę mam siedzącą no i podjadam, zwłaszcza słodycze. Co zrobić aby wyeliminować te słodkości? Czym... czytaj więcej

Dzień dobry, mam pytanie, zaczęłam biegać. Zaczynam od półgodzinnego lekkiego biegu ale szybko trącę siły i przez resztę dnia czuję się zmęczona. Słyszałam, że stosując... czytaj więcej

Dzień dobry Pani. Chciałam zapytać o dietę dla kobiety ciężarnej, począwszy od 1-go miesiąca ciąży, chodzi mi o kalorie. Obecnie jestem juz po diecie 1000kcal,teraz zmniejszyłam do... czytaj więcej

U mamy (70l.)po OZT i operacji (zabieg Jurasza 10 dni temu) stwierdzono cukrzycę, wypisano ja ze szpitala 3 dni temu z ustalonymi 2 dawkami insuliny 16jedn rano i 14 wieczor (geninsun); nie... czytaj więcej