Szybkie śniadanie, przekąska w ciągu dnia i kolacja wieczorem. Tylko trzy posiłki, a na wadze przybył kolejny kilogram? Inni ciągle coś jedzą i nie mają problemów z wagą. czytaj więcej
Dla przeciętnego amatora przebiegnięcie maratonu zajmuje minimum 4 godziny. Dodając do tego czas postu przed startem wychodzi około 7 godzin bez jedzenia. Można nieźle zgłodnieć,... czytaj więcej
Z racji tego, że występuje wszędzie w przyrodzie, nazywa się go także ubichinonem (łac. „ubique” – wszędzie). Bez tego naturalnego katalizatora procesów... czytaj więcej
Dziecko przechodząc na świat, przeżywa poszczególne etapy fascynacji swoim ciałem. Zygmunt Freud, twórca psychoanalizy, podzielił rozwój seksualny człowieka na kilka... czytaj więcej
Od dawna wiadomo, że koncentracja sprzyja zapamiętywaniu. Dzięki skupieniu oszczędzamy czas i szybciej się uczymy. czytaj więcej
Lekarstwo na wiele schorzeń i dolegliwości mamy dosłownie i w przenośni na wyciągnięcie ręki. Wystarczą nasze dłonie i stopy, byśmy mogli poprawić funkcjonowanie naszego organizmu.... czytaj więcej
Co zrobić, by dzieci z chęcią rano wstawały do szkoły a dorośli do pracy? Zadbać o śniadanie. Dzięki niemu nie będzie kłopotów z pobudką i koncentracją w ciągu dnia. czytaj więcej
Żaden system diagnozowania i leczenia nie zasługuje bardziej na miano „tradycyjnego” niż medycyna chińska. Współczesna medycyna Zachodu, nazywana... czytaj więcej
Rozmowa z Lidią Machaj, instruktorką jogi. czytaj więcej
Przed rozpoczęciem diety odchudzającej konieczne jest ustalenie przyczyn nadwagi. To jak remanent w sklepie, w którym było manko w kasie. Żeby uporządkować sprawy, trzeba najpierw... czytaj więcej
Aby korzystać z Mojego Konta zaloguj się lub zarejestruj!
Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.