- Portal
- Leki
- Nagrody
Kontrola i analiza tętna podczas biegu, to jedna z najważniejszych czynności potrzebnych do świadomego i bezpiecznego uprawiania joggingu. czytaj więcej
Wiele kobiet wciąż uważa, że misiowata sylwetka to objaw męskiego zdrowia i nie uznaje dużego brzucha za problem. Mężczyźni bagatelizują sprawę, nazywając go pieszczotliwie... czytaj więcej
Przeciętny człowiek potrzebuje do życia około dwóch tysięcy kalorii dziennie. Jeżeli pracuje ciężko fizycznie, to znacznie więcej, nawet 3000 – 3200 kalorii. Najczęstszym... czytaj więcej
Jak ważne są buty maratończyka pokazuje historia Bikila Abebe, legendarnego etiopskiego biegacza, dwukrotnego mistrza olimpijskiego w maratonie, który podczas biegu po pierwsze... czytaj więcej
Jazda na rolkach to doskonała forma spędzania wolnego czasu. Relaksują, odchudzają, poprawiają ukrwienie i …towarzysko rozwijają. Jednak mają i ciemne strony – nieumiejętna... czytaj więcej
Moda na odchudzanie sprawia, że wiele osób stosuje cud diety i w niebywałym tempie zbija kilogramy. Jeśli jednak w odchudzaniu zabraknie wytrwałości i konsekwencji waga może... czytaj więcej
Bieganie to prosty sport, żeby go uprawiać nie trzeba być Krezusem. Wystarczą dobre buty, chęci i …konsekwencja. czytaj więcej
Jeśli wiesz, co to jest kryzys 35 kilometra, to niestraszny Ci kryzys małżeński, ani kłopoty w pracy. Maratończyk podczas 42 kilometrów biegu musi przekroczyć więcej barier i... czytaj więcej
Każda kobieta pragnie być piękna, szczupła i zdrowa. Niestety często na chęciach się kończy, dlaczego? czytaj więcej
Aby korzystać z Mojego Konta zaloguj się lub zarejestruj!
Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.
