- Portal
- Leki
- Nagrody
Już 2 szklanki soku bądź koncentratu z wiśni mogą wpływać na jakość snu. czytaj więcej
I to dosłownie. Z badań wynika, że stres po stracie bliskiej osoby i związana z nim bezsenność mogą zwiększyć ryzyko ataku serca. czytaj więcej
Do pierwszego kontaktu dziecka z narkotykiem często dochodzi w czasie wakacji. Jak rodzice powinni odczytać niepokojące sygnały płynące z zachowania swoich dzieci. I jak w porę zapobiec, by... czytaj więcej
Aromaterapia znana jest od tysięcy lat, kiedy to ludzie odkryli, że olejki eteryczne mają wyjątkową zdolność zwalczania mikroorganizmów, bakterii, wirusów i grzybów. czytaj więcej
Zawartość tajemniczych E-dodatków w naszym jedzeniu jest spora. Niektóre z nich są nieszkodliwe, a inne nie. Jak rozpoznać te, które trzeba omijać z daleka? czytaj więcej
Często zdarza ci się przewracać z boku na bok i zastanawiasz się, dlaczego nie możesz zasnąć? Dowiedz się, jakie popełniasz błędy, zmień swoje przyzwyczajenia i wreszcie porządnie... czytaj więcej
Choć przesypiamy aż 1/3 trzecią naszego życia, każdemu z nas raz na jakiś czas zdarza się źle przespana lub bezsenna noc. Co jednak, jeśli stan ten utrzymuje się dłużej niż 3... czytaj więcej
Zmęczenie, trudności w skupieniu uwagi, bezsenność, drażliwość, podwyższone ciśnienie krwi, ból głowy, czasowe lub trwałe uszkodzenie słuchu – przeciętny człowiek nie... czytaj więcej
Prawidłowe ciśnienie krwi u dorosłej osoby wynosi poniżej 130/85 mmHg. Ta wartość zmienia się wraz z wiekiem, a nawet w ciągu dnia, wskutek wysiłku czy zażywania leków. czytaj więcej
Dzisiejszy tryb życia sprawia, że coraz więcej osób narażonych jest na zaburzenia rytmów dobowych. Budzimy się coraz później, kładziemy się późno spać, a... czytaj więcej
Aby korzystać z Mojego Konta zaloguj się lub zarejestruj!
Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.
