- Portal
- Leki
- Nagrody
Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że sport to zdrowie. Dla zdrowia, utrzymania dobrej kondycji, poprawy kształtu sylwetki, czy zrzucenia kilku kilogramów w długie zimowe wieczory... czytaj więcej
Ćwiczenia znane z siłowni można wykonywać grupowo i w dodatku przy muzyce. Przekona się o tym każdy, kto weźmie udział w zajęciach power pump. czytaj więcej
Kiedy jesteśmy zrelaksowani, działamy sprawniej i czujemy się lepiej. Podobnie jest z naszymi oczami, które także potrzebują chwili odprężenia. Dlatego nie zapominajmy o ich ćwiczeniu. czytaj więcej
Szpital im. Dzieciątka Jezus w Warszawie jako pierwszy w Polsce wprowadził innowacyjną rehabilitację on-line. Pacjenci zamiast jeździć na ćwiczenia do lecznicy, mogą sami ćwiczyć w domu. czytaj więcej
Nieważne, ile masz lat, skuś się na aqua fitness. Te ćwiczenia wzmocnią mięśnie grzbietu i pośladków, pomogą zlikwidować cellulit i dobrze wpłyną na nastrój. czytaj więcej
Osoby z chorobą niedokrwienną serca po zastosowaniu odpowiedniego leczenia mogą wrócić do aktywnego życia zawodowego i rodzinnego, nie obawiając się nagłego,... czytaj więcej
O tym, że mamy kręgosłup przypominamy sobie najczęściej wtedy, gdy zaczyna nas boleć. Bagatelizujemy pierwsze objawy. Próbujemy przyjmować wygodne pozycje... czytaj więcej
Efektów tych ćwiczeń nie zobaczysz w lustrze. A jednak dają one kobietom coś więcej – pewność siebie. czytaj więcej
Według raportu, wydanego przez Macmillan Cancer Support, aktywność fizyczna obniża śmiertelność u chorych na raka i zapobiega nawrotom. czytaj więcej
Większość fitness klubów ma w swojej ofercie jogę. Skąd wzięła się taka popularność tej formy relaksu? czytaj więcej
Aby korzystać z Mojego Konta zaloguj się lub zarejestruj!
Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.
