Dzień dobry Pani Kasiu,

Dokuczające Pani wzdęcia, gdyż to one właśnie powodują owo uczucie napompowania brzucha, o którym Pani wspomina, mogą mieć różne przyczyny. Spory wpływ na ich powstawanie może mieć dieta. Jeśli często pojawiają się w niej produkty wzdymające takie jak warzywa kapustne czy nasiona roślin strączkowych, może spodziewać się Pani, że równie często pojawiać będzie się uczucie pełności w brzuchu. Również zbyt duża ilość błonnika w diecie dawać może podobne objawy. Jego bogatym źródłem są warzywa i owoce spożywane na surowo. Także pieczywo pełnoziarniste czy gruboziarniste kasze.

Proponuje więc, aby w pierwszej kolejności, spróbowała Pani zmienić swoja dietę na bardziej lekkostrawną. Modyfikacje te polegać winny właśnie na eliminacji wyszczególnionych przeze mnie warzyw, z kolei pozostałe warto spożywać w postaci zmienionej np. gotowane, pieczone czy tarte. Są one wówczas łatwiej strawne. Pieczywo pełnoziarniste może Pani zastąpić mieszanym. Wykluczyć należy dania smażone, tłuste oraz inne produkty, po których zauważa Pani nasilenie przykrych dolegliwości.

Coraz częściej spotykany jest także tzw. Zespół jelita drażliwego, w przebiegu którego dochodzić może, obok zaprać i biegunek, także do wzdęć. Choroba ta ma swoje podłoże w sferze psychicznej. Do jej wyzwolenia dochodzi najczęściej na skutek silnego stresu, kłopotów w życiu prywatnym czy zawodowym. Wówczas często nawet spożywanie posiłków, które są dobrze tolerowane zazwyczaj, dochodzi do wzdęć i kurczowych bólów brzucha.

Z drugiej strony jednak, wzdęcia są dość częstym objawem chorób układu pokarmowego. Obserwuje się je zarówno w przypadku chorób trzustki, wątroby jak i zaburzeń pracy jelit. Stąd, jeśli zaburzenia, na które się Pani uskarża, nie zmniejszą się po zastosowaniu lekkostrawnej diety, proponuję, aby skonsultowała się Pani z lekarzem. Być może bowiem po wykonaniu badań i ustaleniu przyczyny dolegliwości konieczne okaże się zastosowanie leczenia farmakologicznego.