witam mam 35 lat jestem podobno zdrowym silnym i przystojnym mężczyzną jestem aktywny zawodowo .mam wielki problem, z którym wcale nie potrafię sobie poradzić nawet nie wiem od czego zacząć.jestem CHOROBLIWIE zazdrosny o moja trzecia partnerkę, która już chyba na dzień dzisiejszy straciłem z resztą jak wszystko inne .co mam robić od czego zacząć gdzie szukać pomocy jak to naprawić jak leczyć czy da się coś takiego wyleczyć ciężko mi z tym żyć mam wrażenie jakby wszyscy się zmówili przeciwko mnie .nie myślę racjonalnie od jakiegoś czasu mam myśli samobójcze co robić proszę o pomoc, nie chce jej stracić.

Witam Pana. Zadam Panu kilka pytań, proszę znaleźć na nie odpowiedzi: co takiego chciałby Pan odczuwać zamiast zazdrości? w jakich sytuacjach zdarzało się Panu odczuwać to coś? co Pan wtedy robił, że potrafił zastąpić zazdrość czymś innym? czego Pan nie robi, kiedy odczuwa Pan zazdrość? co mogłoby Panu pomóc, aby odczuwania tego czegoś było więcej niż odczuwania zazdrości?

Zachęcam też Pana do konsultacji psychologicznej, której celem mogłoby być podzielenie się odpowiedziami na powyższe pytania i dalsza praca nad zmainą zachowania.