Odporny organizm sam potrafi zwalczyć drobne infekcje bakteryjne i wirusowe. Jednak, jeśli jest osłabiony, to w okresie od września do marca męczą go nawroty przeziębienia. czytaj więcej
Na rynku mamy dziś wiele suplementów diety. Ważne jest ich umiejętne dawkowanie oraz zwrócenie uwagi na interakcje z lekami i żywnością. Dziś przyjrzymy się bliżej... czytaj więcej
Każdy diabetyk na pewno słyszał o indeksie glikemicznym. Jednak termin ten powinny znać także osoby zdrowe, które ze względu na nadwagę lub uwarunkowania genetyczne w przyszłości... czytaj więcej
Na cukrzycę w Polsce choruje 5% populacji, czyli ok. 2,5 mln Polaków. Liczba ta, z każdym rokiem rośnie. czytaj więcej
Rosół jest idealną potrawą na jesienne chłody. Nie tylko dobrze smakuje i doskonale rozgrzewa. Potrafi znacznie więcej. czytaj więcej
Alkohol jest dla ludzi – to prawda. Jednak z drugiej strony – co za dużo, to niezdrowo. Pamiętajmy o tym, bawiąc się w sylwestrową noc i w karnawale. czytaj więcej
Wzdęcia i zaparcia to – obok bólów brzucha – jedne z najczęstszych dolegliwości ze strony jamy brzusznej. To problem równie powszechny, co krępujący. czytaj więcej
Pobyt w szpitalu, nawet przy bardzo wysokim standardzie usług, nigdy nie należy do przyjemnych doświadczeń. Pomijając sytuacje losowe w rodzaju złamań czy innych nieszczęśliwych... czytaj więcej
Zgodnie z zasadą, że lepiej zapobiegać, niż leczyć, warto zmodyfikować swoją dietę, tworząc z niej tarczę, która uchroni cię przed infekcjami. czytaj więcej
Bywa podstępne i groźne, bo przez wiele lat rozwija się niemal bezobjawowo. A nieleczone nadciśnienie może zrujnować nasze zdrowie. czytaj więcej
Aby korzystać z Mojego Konta zaloguj się lub zarejestruj!
Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.