Skąd się biorą pajączki?

Winą za ich występowanie należałoby obarczyć słabe i kruche naczynia krwionośne, które położone są płytko, tuż pod warstwą naskórka. Wśród przyczyn łamliwości naczynek należy wymienić: predyspozycje genetyczne, wrażliwość skóry, zaburzenia hormonalne i krążeniowe, schorzenia przewodu pokarmowego, a także nadciśnienie tętnicze. U osób, które nie mają problemów z naczyniami, naczynka w powierzchownej warstwie skóry są mocne i elastyczne, dlatego też mogą się sprawnie kurczyć i rozkurczać. U posiadaczek łamliwych naczynek częściej dochodzi do ich rozszerzania się i pękania.

Na kruche naczynka źle wpływają też czynniki atmosferyczne – wahania temperatury, mróz, wiatr, ale także opalanie, wielogodzinne stanie i siedzący tryb życia. Zmiany najczęściej pojawiają się upalnym latem i mroźną zimę. Mróz, wiatr lub silne słońce sprawiają, że naczynia włosowate się rozszerzają, tym samym zwiększa się ich przepuszczalność, a ich ścianki stają się bardziej kruche. Wtedy pękają.

Pajączki na twarzy to problem przede wszystkim estetyczny, choć równie dobrze mogą być objawem trądziku różowatego lub alergii. Z kolei te pojawiające się na nogach mogą być sygnałem niewydolności żył i powstawania żylaków. I w tym wypadku przestaje to być problem wyłącznie estetyczny. Dlatego też posiadaczki pajączków na skórze górnej połowy podudzia i dolnej części ud powinny bacznie się obserwować i szczególnie zwrócić uwagę na profilaktykę. Pajączki na nogach trzeba leczyć, aby problem się nie pogłębiał.

Po pierwsze, profilaktyka

•    unikaj zarówno długiego stania, jak i siedzenia – często zmieniaj pozycję, nie zakładaj również nogi na nogę, gdyż utrudnia to przepływ krwi,

•    uprawiaj sport – kiedy ćwiczysz, wprawiasz w ruch pompę mięśniową odpowiedzialną za tłoczenie krwi z nóg do serca,

•    unikaj jednak nadmiernego wysiłku fizycznego, który sprzyja rozszerzaniu się kruchych naczynek i tworzeniu się pajączków,

•    noś wygodne buty, szpilki zostaw na wyjątkowe okazje, pamiętając o tym, że optymalna wysokość obcasa to 3 cm,

•    jeśli masz nadwagę, zrzuć zbędne kilogramy, bo im więcej ważysz, tym trudniej o prawidłowe krążenie; zmień również dietę na niskokaloryczną,

•    unikaj soli, która zwiększa ciśnienie krwi i zatrzymuje wodę w organizmie, co z kolei odbija się niekorzystnie na żyłach,

•    jak najczęściej odpoczywaj z nogami wzniesionymi do góry,

•    rzuć palenie – nikotyna działa zwężająco na żyły i przyspiesza ich zwapnienie,

•    unikaj wysokiej temperatury, która sprawia, że żyły się rozszerzają, ale hartuj je naprzemiennym prysznicem z ciepłej i zimnej wody,

•    zrezygnuj z kąpieli słonecznych i solarium, używaj kremów z filtrem, które blokują dostęp słońca,

•    zrezygnuj z noszenia obcisłej bielizny i samonośnych pończoch,

•    wzmacniaj naczynka od wewnątrz, zażywając witaminę C i wapno,

•    dobieraj łagodne kosmetyki, które wzbogacone są o składniki wzmacniające ściany naczyń. Należą do nich: rutyna, wyciągi z kasztanowca, arniki, flawonoidy oraz witaminy K, PP, C.