Kontroluj cholesterol, a jeśli trzeba obniżaj, aż osiągniesz odpowiedni jego poziom.

Ureguluj też ciśnienie. Choć to niełatwe i masz wiele wymówek, by tego nie robić – koniecznie rzuć palenie, to dobrze zrobi nie tylko Twojemu sercu.

112 lub 999

A jeśli już poczujesz się dziwnie słabo i będziesz miała opisane objawy – nie zastanawiaj się godzinami, nie staraj się przeczekać, tylko dzwoń na pogotowie. Nie do kogoś z rodziny, nie do przychodni rejonowej, ale od razu na pogotowie, bo to ono zawiezie Cię do szpitala, a tylko tam uzyskasz w przypadku zawału, odpowiednią pomoc. I nie bój się, że się zbłaźnisz, wzywając pogotowie bez powodu. W sprawie serca lepiej dmuchać na zimne.