Vademecum podróżnika

Przed nami czas urlopów i podróży do dalekich krajów. Proponujemy kilka rozwiązań ułatwiających wakacyjną wyprawę i pomagających radzić sobie z prozaicznymi dolegliwościami, które z dala od domu potrafią bardzo uprzykrzyć życie.

Skompletuj apteczkę

Hotel, w którym możesz się znaleźć podczas wakacyjnych podróży, nie jest apteką i nie ma obowiązku leczyć gości. W razie problemów ze zdrowiem obsługa oczywiście wezwie lekarza bądź pogotowie, ale przede wszystkim trzeba liczyć na siebie.


Gdy boli żołądek

Długa podróż oraz radykalna zmiana jadłospisu często prowadzą do wzdęć i zaparć, dlatego warto zabrać ze sobą herbatki o działaniu przeczyszczającym i ułatwiającym trawienie, np. Figura 2 z kruszyną (Herbapol) 20 torebek, ok. 7 zł, Normosan (Herbapol) 20 torebek, ok. 5 zł. W razie niestrawności i zgagi warto mieć np. Manti (US Pharmacia) 355 ml, ok. 16 zł.

Rozstrojowi żołądka i biegunce sprzyja zmiana flory bakteryjnej wywołana innym jedzeniem i miejscową wodą. Spośród leków hamujących dolegliwości można polecić, np. Smectę (Beaufour Ipsen Pharma) 10 sasz., ok. 18 zł, Taninal (Herbapol Wrocław) 20 tab., ok. 9 zł, w razie zatruć i biegunki (średnio sześć luźnych stolców w ciągu doby), którym towarzyszy osłabienie i gorączka, można przyjmować węgiel oraz Gastrolit (Polfa Kutno) 15 sasz., ok. 9,50 zł, zapobiegający odwodnieniu.


Gdy się zranisz

Szczególnie niebezpieczne w tropikach są skaleczenia, lub nadepnięcie na skorupiaki i jeżowce morskie. Żyją na nich bakterie beztlenowe, które w momencie skaleczenia lub zadrapania, np. przy otwieraniu ostryg, dostają się do rany i rozwijają w wilgotnym środowisku, gdzie zakażają najpierw tkanki wokół, a potem krew. Skaleczenie jest bolesne, przypomina zadrapanie przez kota. Rana może się jątrzyć, co grozi zakażeniem krwi, zwanym posocznicą lub sepsą. Należy ją natychmiast zdezynfekować spirytusem, wodą utlenioną i posmarować maścią antybiotykową, np. Tribiotic (Kato Laboratoires) 14 g, ok. 16 zł, lub odkażającą, np. Betadine (EGIS) 20 g, ok. 19 zł. W razie gorączki koniecznie należy zgłosić się do lekarza. Rozwinięcie infekcji grozi amputacją kończyny, a nawet śmiercią.

Wszelkie uszkodzenia skóry stają się siedliskiem bakterii, a pozostając w kontakcie z wodą, np. z basenu lub morską, narażone są na zainfekowanie. Nowoczesne plastry są prawie niewidoczne, np. 3M (Viscoplast) 24 szt, ok. 4 zł. Można też kupić plastry wodoodporne w sprayu, np. plaster w sprayu na otarcia (Scholl) 100 ml, ok. 20 zł.


Gdy ukąsi owad

Jad owadów jest silnym alergenem i może wywołać reakcję uczuleniową. Kiedy po ukąszeniu puchniesz, z trudem oddychasz i masz zawroty głowy, powinnaś mieć przy sobie wapno lub środki antyhistaminowe, np. Lokatadynę (Galena) 30 tab., ok. 22 zł, Allertec (Polfa Warszawa) 7 tab., ok. 10 zł (bez recepty), Zyrtec (UCB Pharma) 7 tab., ok. 12 zł. Jeśli wiesz, że jesteś uczulona na jad owadów, możesz po¬prosić lekarza alergologa o receptę na zastrzyki z adrenaliną (zastrzyk robi się w udo). Zaopatrz się też w środki odstraszające owady: uniwersalne, jak areozol A sio! (Emo) 50 g, ok. 9 zł, lub przeznaczone dla dzieci i alergików: płyn Pungino (Betafarm) 100 ml, ok. 15 zł, spray Off (SC Johnson) 100 ml, ok. 15 zł. Środki te odstraszają również kleszcze, które przenoszą kleszczowe zapalenie mózgu i boreliozę. Przed tymi chorobami można się też zaszczepić. Do wyciągania kleszczy najlepiej nabyć w aptece specjalne szczypce, ok. 14 zł (Tricomed) lub przyrząd do usuwania kleszczy (Trix), ok. 26 zł.


Gdy pieką oczy

Na wypadek wysuszenia lub podrażnienia śluzówki dobrze jest zabrać krople nawilżające, np.: Tears Naturale (Alcon Pharmaceuticals) 15 ml, ok. 20 zł, Artelac (Dr Mann Pharma) 10 ml, ok. 15 zł, Lacrimal (Polfa Warszawa) 2x5 ml, ok. 11 zł, lub dla oczu wrażliwych, zawierające substancje obkurczające naczynia krwionośne i łagodzące podrażnienia, np.: Visine (Pfizer) 15 ml, ok. 18 zł, Euphrasia Świetlik (Decymal) 5 ml, ok. 7,50 zł, bądź krople dla oczu alergicznych zawierające substancje o działaniu przeciwuczuleniowym, jak: antazolina, nafazolina i odkażający kwas borowy, np. Alergoftal (Laboratoires Cusi) 10 ml, ok. 20 zł, Betadrin (Polfa Warszawa) 2 x 5 ml, ok. 9 zł, Rhinophenazol (Polfa Warszawa) 2 x 5 ml, ok. 10 zł. Najbardziej higieniczne są tzw. minimsy, preparaty w jednorazowych ampułkach, np. homeopatyczny Oculoheel (Heel), 15 minimsów po 0,45 ml, ok. 22 zł.


Gdy zaboli gardło

Sprzyjają temu różnice temperatur, zwłaszcza jeśli mieszkasz w hotelu z klimatyzacją lub przemieszczasz się klimatyzowanym pojazdem, oraz picie zimnych napojów, kiedy ciało jest rozgrzane. Weź zestaw leków obniżających gorączkę i pastylki od bólu gardła.


Gdy się poparzysz

Warto mieć pod ręką piankę Panthe-nol Forte (Chauvin Ankerpharm) 150 ml, ok. 22 zł, lub emulsję Biafine (Laboratorie Medix) 100 ml, ok. 10-15 euro, który łagodzi podrażnienia, ściąga gorączkę i może być stosowany na oparzenia II stopnia.

Autor: Xenia Kolińska

Komentarze