Szałwia dobra na wszystko!

Podobno „śmierć tego nie ubodzie, u kogo szałwia w ogrodzie”. Już od czasów starożytnych przypisywano szałwii właściwości lecznicze i uważano, że leczy rozmaite schorzenia.

Szałwię stosuje się m.in. w leczeniu bólu gardła, gorączki, w zapaleniu zatok, migdałków, przy problemach z oddychaniem, zaburzeniach miesiączkowania, nadmiernej laktacji podczas karmienia piersią oraz w dolegliwościach skórnych czy układu pokarmowego.

Lecznicze zioło

Salvia officinalis L., czyli szałwia lecznicza, pochodzi znad Morza Śródziemnego, ale możemy ją hodować w ogródku albo w doniczce. Ten naturalny lek zawiera witaminy A i C, witaminy z grupy B oraz minerały takie jak wapń, magnez, cynk, potas, sód i żelazo. Ponadto obfituje m.in. w kwas rozmarynowy, kamforę, taniny i flawonoidy. Dzięki takiemu bogactwu ma działanie antyseptyczne, przeciwzapalne, osłaniające i przeciwcukrzycowe. Liście szałwii pomagają w leczeniu dolegliwości przewodu pokarmowego, m.in. pobudzają wydzielanie soku żołądkowego, łagodzą wzdęcia, bóle brzucha, regulują perystaltykę jelit i zmniejszają biegunkę. Szałwię można też stosować przy nadmiernym poceniu się, występującym np. przy nadczynności tarczycy lub na tle nadmiernej pobudliwości nerwowej. Zioło przychodzi na ratunek osobom zmagającym się z trądzikiem. Szałwia stosowana zewnętrznie działa oczyszczająco i przeciwzapalnie, ściąga rozszerzone pory i odkaża trudno gojące się rany. Z uwagi na to, że świetnie zwalcza infekcje, zalecana jest także do płukania jamy ustnej w przypadku kłopotów z dziąsłami, niemiłego zapachu z ust czy w anginach.

Piękna skóra, włosy i... umysł

Szałwia to naturalny kosmetyk, który poprawia stan skóry. Zioło pomaga leczyć wypryski, trądzik, łuszczycę, grzybicę i popękaną skórę. Olejek z liści szałwii dodawany jest do wielu kosmetyków pielęgnacyjnych, m.in. preparatów do mycia twarzy i ciała, dezodorantów oraz olejków do masażu. Szałwia działa też odmładzająco! Regularne stosowanie szałwii lub olejku z niej opóźnia proces starzenia się skóry, regeneruje komórki i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Szałwia doskonale odżywia też skórę głowy, poprawia krążenie krwi i przyspiesza porost włosów, które dzięki niej stają się mocne i lśniące. Poza tym przeciwdziała przedwczesnemu siwieniu i wypadaniu włosów, a mocny napar z gotowanych liści szałwii pomoże w leczeniu łupieżu.

Szałwia ma właściwości poprawiające funkcje umysłowe i pamięć. Chińska szałwia stosowana jest w zwalczaniu skutków choroby Alzheimera. Zawarte w niej inhibitory acetylocholinesterazy podnoszą poziom acetylocholiny, spowalniając rozwój choroby.

Napar do płukania jamy ustnej

Łyżkę suszonych liści szałwii zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i odstawiamy na 15 minut. Napar odcedzamy, a po ostygnięciu płuczemy jamę ustną co najmniej 5-6 razy dziennie.

Autor: Anna Komorowska

Komentarze