Supermen wśród owoców

Gdybyśmy mieli wybrać z owoców tego, który ma największą zdrowotną moc, z pewnością należałby on do jagodowych. A spośród nich pierwsze miejsce na podium zajmuje jagoda. 

Jagoda, czy też borówka amerykańska, znacznie wyróżnia się spośród wszystkich owoców swoimi dobroczynnymi właściwościami dla zdrowia, z tego też powodu cieszy się wielką popularnością np. wśród gwiazd Hollywood.

 

Jagody mają właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne oraz neuroprotekcyjne, czyli przeciwdziałają prawie każdej chorobie od Alzhaimera, po cukrzycę, artretyzm, czy choroby serca. Zajmują jedno z pierwszych miejsc wśród owoców, które mają zdolność pochłaniania reaktywnych form tlenu przez przeciwutleniacze. Jagody wzmacniają wzrok, poprawiają ostrość widzenia. Suszone owoce działają przeciwbiegunkowo, antyseptycznie, przeciwgorączkowo, a dawniej były używane również jako środek antyrobaczycowy. Oczywiście lista zalet jagód jest bardzo długa. 

 

Autor: Świat Zdrowia

Komentarze