Postaw na zdrowie i odporność na stres

Walka ze stresem i promocja zdrowego stylu życia - to główne hasła kampanii „Postaw na zdrowie i odporność na stres”.

Akcja ruszyła w marcu br. i jest skierowana do osób przeżywających kryzys emocjonalny i potrzebujących porady psychologicznej. Celem inicjatywy jest rozpowszechnianie idei codziennego dbania o kondycję psychofizyczną oraz podejmowania profilaktycznych aktywności w okresach przesileń pogodowych, spadku formy psycho-fizycznej i osłabienia organizmu.

Już 29 października br., w ramach kampanii, jej organizatorzy: Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz producent innowacyjnych suplementów diety StressOff i Vitasuplemental zapraszają na kolejny panel dyskusyjny pt.: „Stres a depresja”. Spotkanie odbędzie się w Warszawie, w Złotych Tarasach z udziałem min. prof. Jerzego Mellibrudy oraz propagatorki zdrowego stylu życia Marioli Borarskiej-Ferenc. Osoby zainteresowane będą miały możliwość konsultacji z psychologami, trenerem metod relaksacyjnych, specjalistami ds. kosmetyki naturalnej, ekspertem ds. naturalnej suplementacji oraz instruktorami fitness.

Uczestnicy kampanii przekonują, że w sytuacjach stresujących, krótkich i długotrwałych, istotną rolę odgrywają dobre relacji z bliskimi, pozytywne myślenie oraz traktowanie siebie z szacunkiem. Należy też dbać o dobrą kondycję fizyczną oraz postawić na zdrowe odżywianie. To, co dostarczamy naszemu organizmowi w codziennym pożywieniu oraz uzupełniamy naturalną suplementacją jest fundamentem naszej psychiki oraz stanowi bazę wszelkich działań ukierunkowanych na walkę ze stresem. Nie zapominajmy, że trwanie w długotrwałym stanie stresu może powodować różnego rodzaju choroby somatyczne i zaburzenia depresyjno-lękowe. Może być powodem chorób serca, układu pokarmowego, nowotworów oraz uzależnień.

Organizatorzy kampanii, dla wszystkich osób przeżywających kryzys emocjonalny udostępnili bezpłatny numer telefonu 116 123, pod którym dyżurują eksperci Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego od poniedziałku do piątku w godz. 14-22. Działa także strona: www.multisuplemental.com, gdzie można uzyskać wiele cennych informacji na temat uzupełnienia diety w wartościowe składniki niezbędne dla poprawnego funkcjonowania organizmu. Istnieje również możliwość zadania pytań ekspertom z różnych dziedzin.

Autor: Świat Zdrowia

Komentarze