Nauka przez sen?

Uczyć się przez sen? Każdy student o tym marzy, i jak udowodnili naukowcy z amerykańskiego Northwestern University, marzenia te mogą się spełnić. 

W czasie snu możemy poprawić nasze umiejętności i utrwalić wiedzę, którą zdobyliśmy w ciągu dnia. Dzieje się tak dlatego, że podczas snu przywołujemy wspomnienia dotyczące tego, co wcześniej przeżyliśmy i czego się nauczyliśmy, a efektywna stymulacja pozwala na jeszcze efektywniejsze gromadzenie owych wspomnień. Badacze podkreślają jednak, że wspaniałe właściwości snu dotyczą tylko zagadnień, z którymi już uprzednio się zapoznaliśmy, nie pozwalają na naukę zupełnie nowych rzeczy.

 

Musimy więc już wcześniej próbować opanować daną umiejętność, a podczas snu tylko ją sobie przypominać. Naukowcy zapewniają, że działa to zwłaszcza w przypadku nauki języków obcych. Miłych snów!

 

Autor: Świat Zdrowia

Komentarze