Na stopy - patrz! Zanim włożysz sandałki

Nagie, wypielęgnowane stopy pobudzają męską wyobraźnię. Co trzeci mężczyzna, uważa je za najseksowniejszą część kobiecego ciała.

Seksuolodzy umieszczają je nawet na czele listy seksualnych wabików. Panowie ponoć ubóstwiają wpatrywać się w dobrze wysklepiony wysoki łuk stopy, oplecionej cieniutkim paskiem sandała.

Wysokie obcasy wysmuklają nogi i podkreślają całą sylwetkę. Zdaniem mężczyzn, kobiety, które je noszą, sprawiają wrażenie, że lubią swoje ciało i… seks.

W tym sezonie wielcy projektanci mody zachęcają nas do noszenia cieniutkich szpilek i wysokich koturnów. Stopy muszą wiec być zadbane.


Zacznij od razu

Poświęć im codziennie trochę uwagi. Po wyjściu spod prysznica starannie je osusz, nie zapominając o przestrzeniach między palcami. Wmasuj w skórę krem do stóp, który nawilży, odżywi i wygładzi skórę. Zmiękczy też naskórek i zapobiegnie pękaniu pięt.

Staranny i systematyczny pedicure to obowiązek. Jeśli masz głęboko osadzone odciski lub wrastające paznokcie, niezbędna jest wizyta u pedikiurzystki. Jeśli natomiast są zdrowe, możesz go zrobić samodzielnie.


Oto kolejne etapy pedicuru:

• zanurz stopy w misce napełnionej ciepłą wodą z odrobiną płynu do kąpieli lub rozpuszczonego mydła,

• osuszoną stopę oprzyj o wannę i pumeksem lub tarką usuń zgrubiały naskórek. Możesz też użyć peelingu drobnoziarnistego. Wymasuj emulsją stopy, potem dokładnie ją spłucz,

• paznokcie przytnij równo, chroniąc je w ten sposób przed wrastaniem, po czym opiłuj je i usuń skórki u nasady,

• natłuść stopy balsamem, dzięki czemu skóra stanie się bardziej elastyczna i zabezpieczona przed podrażnieniami,

• na koniec możesz pomalować paznokcie lakierem,

• jeśli paznokcie stóp wymagają wzmocnienia, sięgnij po odżywki z wapniem, siarką, keratyną oraz olejkami.


Pękające pięty

Wiele pań narzeka na pękające pięty, halluksy, czy nadmierną potliwość stóp. Przy zabiegach pielęgnacyjnych szczególną uwagę zwróć na pięty. To właśnie na nich naskórek rogowacieje, robi się gruby i szorstki. Stosuj preparaty wygładzające albo zmiękczające. Są to peelingi i kremy ścierające. Możesz ich używać co drugi dzień. Wtedy skóra rzadziej wymaga ostrego ścierania tarką czy pumeksem – wystarczy raz w tygodniu. Pamiętaj, że im częściej ścierasz pięty, tym naskórek szybciej narasta.

Pękające pięty to na ogół skutek twoich zaniedbań, a czasem niedoboru witaminy A. Aby je wyleczyć, mocz je codziennie, ścieraj z pięt twardą skórę i wcieraj w nie maść z witaminą A, albo specjalny krem. Ukojenie obolałym piętom przyniesie również moczenie w krochmalu lub gotowanym siemieniu lnianym z dodatkiem witaminy A, wyciśniętej z kapsułki. Systematycznie zażywaj witaminę A+E.


Halluksy

Kolejnym problemem, i to bardzo poważnym, mogą być halluksy. Krzywy paluch to przypadłość głównie kobieca. Powód? Mamy stopy bardziej podatne na deformację niż mężczyźni i nosimy buty na wysokich obcasach. Bywa też skłonnością wrodzoną. W zaawansowanych przypadkach można je usunąć tylko operacyjnie. Są też sposoby na złagodzenie tej dolegliwości. W ciągu dnia powinnaś nosić specjalne kliny. Rozdzielają one zbliżone do siebie palce i przywracają ich właściwe położnie. Na noc, w czasie odpoczynku możesz zakładać specjalne aparaty, które utrzymują palec w prawidłowej pozycji. Są do kupienia w aptekach.


Nadmierna potliwość

Jeśli twoje stopy mają skłonności do nadmiernej potliwości pamiętaj o przesypywaniu ich talkiem. Możesz kupić też jeden z wielu, specjalnych dezodorantów. Pochłaniają nieprzyjemny zapach, regulują pracę gruczołów potowych i zapobiegają grzybicy. Możesz też używać dezodorantów do butów. Wieczorem zafunduj stopom kąpiel w roztworze kwasu bornego (5 g na 2 l wody). Dobre skutki daje też częste mycie stóp chłodną wodą i stosowanie mieszanin ziołowych. Mocz stopy 2-3 razy w tygodnia po 20 min. O dobór ziół warto zapytać w sklepie zielarskim. Bardzo ważne jest też, żeby nosić przewiewne skórzane obuwie i codziennie zmieniać rajstopy.

Na rynku jest wiele kosmetyków do pielęgnacji stóp: używaj, ile się da, bo na ogół nie są drogie, a dzięki nim będziesz miała piękne, a przede wszystkim zdrowe stopy.

Autor: Olga Oswaldo

Komentarze

  • 2016-10-25 Beata Grabowska

    Wrastający paznokieć pokaż koniecznie lekarzowi! Mój tata miał ten problem i niestety musieli mu go chirurgicznie zerwać... Co do suchości stóp to problem wielu osób, dal mnie podstawą jest dobry krem nawilżający. Ja od dłuższego czasu używam tego firmy podoceutic i bardzo dobrze się spisuje. Pozbyłam się ostrych jak tarka pięt i nieprzyjemnego zapachu.

  • 2016-03-31 gość

    no dobra a co gdy paznokieć wrasta i boli okropnie mnie palec? Czasem nawet buta włożyć nie mogę, tak mnie boli ten paluch:(:(:(

  • 2016-03-31 gość

    no dobra a co gdy paznokieć wrasta i boli okropnie mnie palec? Czasem nawet buta włożyć nie mogę, tak mnie boli ten paluch:(:(:(

  • 2016-03-31 gość

    Bardzo ciężko jest dbać o stopy, szczególnie że od kobiet wymaga się by były nieskazitelne we wszystkim