Zapobieganie

Zapaleniu dziąseł można zapobiegać poprzez odpowiednią higienę jamy ustnej (należy myć zęby min. 2-3 razy dziennie po 3-5 minut), a także… zdrowe odżywianie.

Bardzo ważne jest dostarczenie odpowiednich składników odżywczych do kości szczęki oraz żuchwy i zębów. Należy zrezygnować ze słodzonych napojów gazowanych (wypłukują wapń z kości), spożywać mniej węglowodanów (to doskonała pożywka dla bakterii wywołujących zapalenie dziąseł) i stosować witaminę C, która wzmacnia osłabione dziąsła i uodparnia ich brzegi na penetrację przez bakterie.