Portal Świat Zdrowia:
| Rejestracja

Sekcje tematyczne

  Świat Zdrowia
Świat Kardiologii i Diabetologii
Kardiologia
Diabetologia
Opublikowany: 2010-07-22
Kategoria: Odżywianie
Woda dla sportowców i nadciśnieniowców
Agata Domańska
MODA NA WODĘ
Aktualnie czytasz: Woda dla sportowców i nadciśnieniowców

Eksperci twierdzą, że trzeba wypijać przynajmniej dwa litry wody dziennie. A latem, gdy jest szczególnie gorąco, to nawet więcej.

Woda dla sportowców i nadciśnieniowców

Dla cierpiących na kamicę nerkową: wody Jan i Józef z Krynicy, Marysieńka z Cieplic i Kinga z Krościenka. Pomagają one w usuwaniu kamieni nerkowych, ponieważ wzmagają perystaltykę mięśni gładkich dróg moczowych i ułatwiają wydalanie kamieni na zewnątrz. Zapobiegają też nawrotom kamicy, ponieważ pobudzają enzymy zarządzające gospodarką wodną, przez co potęgują wydalanie z moczem podstawowego budulca kamieni: soli wapnia i magnezu, fosforanów, kwasu moczowego i szczawiowego.

 

Dla mających problemy trawienne (zgaga, wzdęcia itp.): wody nisko nasycone dwutlenkiem węgla. Specjaliści ostrzegają jednak, że podrażnia on przewód pokarmowy.

 

Dla nadciśnieniowców i cierpiących na kłopoty z krążeniem lub obrzęki: np. Kinga lub Nałęczowianka. Wody te zawierają niski poziom sodu, pierwiastka, który przyczynia się do wzrostu ciśnienia krwi i zatrzymywania wody w organizmie.

 

Dla chorych na niedoczynność tarczycy: woda o wysokiej zawartości jodu, np. Jodis z ujęcia Maksymilian w Nieszawie. Jod poprawia pracę tarczycy. Natomiast chorzy na jej nadczynność powinni unikać tej wody.

 

Dla odchudzających się: wody bez gazu. Bąbelki podrażniają zakończenia nerwowe w żołądku, wzmagając apetyt!

 

Dla osób bezpośrednio po wysiłku: woda gazowana, wysokozmineralizowana. Bąbelki nasilają wytwarzanie moczu, co przyspiesza wydalenie toksyn powstałych podczas intensywnej pracy mięśni. Minerały zawarte w wodzie uzupełnią te świeżo wypocone.

Dodaj do: Facebook Twitter Blip Flaker Pinger Wykop Śledzik

Chcesz wyrazić swoją opinię? Dodaj komentarz

Zasady dodawania komentarzy
Nick/pseudonim: Gość
Chcesz używać stałego nicka? lub Zarejestruj

Pozostało znaków: 5000

Zasady dodawania komentarzy Zasady dodawania komentarzy


1. Komentarze mogą dodawać zarówno zalogowani, jak i niezalogowani użytkownicy.

2. Wszystkie komentarze podlegają moderacji. Wpisy naruszające regulamin serwisu zostają usunięte i nie podlegają publikacji w portalu.

Moje kontozwiń

Aby korzystać z Mojego Konta lub zarejestruj!

Newsletter

Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.