Skład

Kozłek lekarski zawiera:

•    olejki eteryczne,

•    waltraty,

•    alkaloidy,

•    iridoidy,

•    kwas walerenowy,

•    kwasy organiczne,

•    terpeny,

•    trójterpeny,

•    ester bornylowy kwasu izowalerianowego.

Działanie

•    uspokajające,

•    ułatwiające zasypianie,

•    przeciwskurczowe,

•    rozluźniające,

•    przeciwepileptycznie,

•    poprawiające pamięć i koncentrację.

Kozłek lekarski zalecany jest m.in. w:

- nadpobudliwości psychicznej i czuciowej,

-  nerwicach wegetatywnych,

- astmie nerwicowej,

- bezsenności,

- częstoskurczu napadowym,

- przyspieszonym biciu serca na tle nerwowym,

- migrenie i zawrotach głowy,

- napadach padaczkowych częściowych,

- zaburzeniach układu krążenia,

- bolesnych miesiączkach i endometriozie.

Do celów leczniczych wykorzystywane są przede wszystkim uspokajające właściwości kozłka lekarskiego, dlatego zalecany jest w leczeniu niemal wszystkich dolegliwości związanych ze stresem i nadpobudliwością nerwową. Kozłek nie tylko ma właściwości uspokajające, ale także poprawia sprawność umysłową oraz koncentrację.

Redukuje także objawy nerwicy, takie jak: palpitacje serca, ataki paniki, zawroty głowy, pocenie się, drżenie rąk,  zalecany jest także w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi spowodowanego przez stres i nerwicę. Kozłek lekarski stosowany jest również w leczeniu bezsenności, tak spowodowanej nerwicą, jak i nadmierną pobudliwością nerwową. Wpływa także rozluźniająco na napięte mięśnie. Stosowany jest również w problemach z układem moczowo-płciowym, takimi jak kolka, zespół jelita nadwrażliwego oraz bóle miesiączkowe.

Zbiór i konserwacja

Trzeba pamiętać, że najlepsze dzia¬łanie wykazują preparaty uzyskane ze świeżego korzenia kozłka. Wykopu dokonujemy jesienią (w pierwszym roku życia ziela) lub wiosną następnego roku. Korzenie suszymy w miejscach ocienionych i przewiewnych  (w temperaturze nie przekraczającej 35°C, gdyż związki zawarte w kozłku łatwo ulegają rozkładowi w podwyższonych temperaturach).

Przeciwwskazania

Kozłek lekarski nie powinien być przyjmowany z alkoholem. W zasadzie nie są znane przeciwwskazania do jego stosowanie podczas ciąży lub karmienia, ale przed zażyciem warto skonsultować się jeszcze z lekarzem. Nie należy go stosować dłużej niż przez 2–3 tygodnie bez przerwy, gdyż zbyt długie stosowanie (lub przedawkowanie) może spowodować bóle głowy, a także kołatanie serca.