Wszystko zależy od tego, czy rozsądnie korzystałaś z dobrodziejstw lata. Jeśli używałaś kremów i szamponów z filtrami UV, kondycja skóry i włosów nie powinna się zbytnio pogorszyć. Jednak jeśli zapomniałaś o odpowiedniej ochronie, skóra na pewno wystawi za to rachunek.

Fotostarzenie

Skóra najgorzej radzi sobie z konsekwencjami plażowania. Opalana traci swój naturalny płaszcz ochronny – promienie słoneczne niszczą komórki naskórka i skóry właściwej. Promieniowanie UV powoduje także powstawanie wolnych rodników, przez co przyspiesza proces starzenia się skóry. Staje się ona twarda, ściąga się, łuszczy i swędzi, często pojawiają się na niej przebarwienia, popękane naczynka i nowe znamiona. Odwodniona skóra jest sucha i szorstka w dotyku. Przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach również niekorzystnie wpływa na jej wygląd i uwydatnia takie niedoskonałości, jak zmarszczki czy przebarwienia pigmentacyjne. Aby przywrócić skórze dobrą kondycję, należy jak najszybciej zadbać o jej regenerację i nawilżenie.

Pierwsza pomoc

Zanim zajmiemy się pielęgnacją, powinnyśmy najpierw zrobić peeling, by pozbyć się obumarłego naskórka i przygotować skórę do wchłonięcia substancji regenerujących i nawilżających. Po zabiegu nakładamy na twarz silnie nawilżającą maskę, a następnie wklepujemy odżywczy krem. Latem skóra jest „wygłodniała”, dlatego – oprócz częstszego niż zwykle nawilżania – pamiętajmy o dostarczeniu jej regenerujących składników i witamin działających przeciwrodnikowo (A, C, E, PP). Nie zapominajmy również o ciele. A mianowicie o aplikowaniu balsamu nawilżającego po każdej kąpieli.

„Pamiątki” z wakacji

Z trwalszym zmianami na skórze powinnyśmy udać się do specjalisty. Wszelkie nowe znamiona, które pojawiły się na ciele, powinien obejrzeć dermatolog i ocenić, czy należy je usunąć. Szczególnie trzeba zwrócić uwagę na te, które są umiejscowione na odsłoniętych partiach ciała. Niepokojące są również wszelkie zmiany barwy znamion, powiększenie lub inna zmiana ich wielkości, jak i zatarcie granicy ze skórą. Badanie histopatologiczne pozwala stwierdzić, czy są one niegroźne, czy też należy je bezwzględnie usunąć. To bardzo ważne, ponieważ pieprzyki mogą ulec zezłośliwieniu i wywołać czerniaka – jednego z najbardziej niebezpiecznych nowotworów. Dorośli powinni poddawać się temu badaniu raz w roku, dzieci – co 2-3 lata.

Pomocy dermatologa będziemy też potrzebować, jeśli na skutek nadmiernego opalania nasili się u nas trądzik lub opryszczka. Natomiast z popękanymi naczynkami zwróćmy się do wykwalifikowanej kosmetyczki (jeśli są pojedyncze) lub lekarza dermatologii estetycznej (jeśli jest ich więcej, do ich zamknięcia może być potrzebny laser).

Złota skóra

Jeśli chcesz przedłużyć wakacyjny koloryt skóry, łykaj tabletki z beta-karotenem. Jeśli je przyjmujesz, to pamiętaj, by jednocześnie ograniczać produkty zawierające witaminę A (np. wątróbka, jajka, marchew), ponieważ jej przedawkowanie może być bardzo groźne dla zdrowia. Jeśli jesteś lekko opalona, swój złotobrązowy odcień podkreślisz kosmetykami brązującymi lub rozświetlającymi skórę (na opaleniźnie świetnie wyglądają również preparaty ze świecącymi drobinkami). Przede wszystkim pamiętaj jednak o peelingach, które dodają energii i likwidują przesuszony naskórek, dzięki czemu kolor schodzi równomiernie.