Trzy pytania do Iwony Marycz-Langner, dermatologa estetycznego z Kliniki Kosmetyki K&K w Warszawie.

Czy przed wyjazdem na wakacje możemy przygotować się, aby nie zarazić się grzybicą?

Możemy ograniczyć ryzyko zakażenia się grzybicą. Oto kilka porad, które minimalizują zagrożenie zakażenia się grzybicą:

1. Wybierając się na wakacje zostawić w szafie ubrania z włókien syntetycznych, a przygotować na wyjazd odzież i obuwie wykonane z naturalnych materiałów, przewiewne i wygodne, nie nasilające pocenia się i nie wywołujące podrażnień skóry.

2. Spakować do walizki własny ręcznik, klapki pod prysznic, pumeks, puder przeciwko potliwości stóp, nożyczki, cążki i pilniczek do paznokci.

3. Dbać o swoje zdrowie i odporność stosując odpowiednią dietą. A jeżeli trzeba, leczyć choroby, które predysponują do rozwoju grzybicy, np. cukrzycę.

Jak się wystrzegać grzybicy na wakacjach?

Należy unikać basenów i solariów, wypożyczania leżaków, a jeśli już z nich korzystamy, porządnie myć się po i dokładnie wycierać własnym ręcznikiem. Nie korzystać z cudzych ręczników, obuwia, kapci, skarpet, ubrań, ani nie pożyczać nikomu swoich, gdyż mogą być one źródłem zakażenia grzybem. Zwracać uwagę, aby skarpetki i buty były zawsze suche.Nie stąpać bosą stopą po wykładzinach hotelowych, deptakach, podestach i pomostach plażowych, podłogach w łaźniach, saunach, szatniach itp. Nie mierzyć w sklepach butów na gołą stopę.

Po kąpieli w basenie, morzu czy jeziorze dokładnie wycierać całe ciało, a zwłaszcza zwracać szczególną uwagę na dokładne osuszanie pachwin, stóp, przestrzeni między palcami. W upalne dni nosić sandały, klapki i inne przewiewne buty, w których stopa nie poci się i może swobodnie „oddychać”. Nie korzystać ani nie pożyczać nożyczek, cążków czy pilniczków do paznokci. Zwracać uwagę na higienę w gabinetach kosmetycznych, u fryzjera i u manikiurzystki. Korzystać tylko ze swojej gąbki czy pumeksu. Osoby, które mają skłonność do nadmiernej potliwości stóp, powinny stosować specjalistyczne aerozole lub zasypki osuszające stopy. W przypadku grzybicy narządów płciowych – unikać kontaktów seksualnych z przygodnie poznanymi nieznajomymi.

Jakie objawy wskazują na to, że, pomimo ostrożności, zaraziłyśmy się grzybicą?

Najczęściej zmiany lokalizują się w miejscach takich jak: pachy, pachwiny, fałdy skórne, pod piersiami. Grzybica może dotyczyć też narządów płciowych, a grzybica odzwierzęca skóry owłosionej głowy. Objawy kliniczne na początku są delikatne, w postaci świądu, pieczenia i zaczerwienienia. Następnie pojawia się złuszczanie, pęknięcia skóry i ból.