Aktywność fizyczna w czasie ciąży jest wskazana, o ile przyszła mama jest zdrowa i w dobrej kondycji. Niewskazane jest za to korzystanie z sauny. Tę przyjemność należy odłożyć na później.
Szkodliwe przegrzanie
Dlaczego? Ciało kobiety zapewnia maleństwu idealne warunki do rozwoju. Dostatecznie dużo miejsca, właściwe odżywienie, odpowiednią temperaturę. – Utrzymanie tych warunków przesądza o dobrostanie dziecka, stwarza mu optymalne środowisko do życia płodowego – dodaje Anna Gruszczyńska. – Sztuczna zmiana któregoś z czynników, w tym temperatury, nie prowadzi więc do niczego dobrego, oznaczać może doprowadzenie do hipertermii, czyli przegrzania organizmu dziecka.
Z tego samego powodu nie zaleca się ciężarnym kąpieli w gorącej wodzie w wannie czy gorącego prysznica. Nawet, jeśli jest to dla kobiety ulubiony relaks, na czas ciąży musi z niego zrezygnować i zadowolić się chłodniejszą wodą.
Dlaczego to takie ważne? Dlatego, że nadmierne rozgrzanie ciała kobiety nie jest obojętne dla płodu. Lekarze są przekonani, że jeśli do niego dojdzie w ciągu dwóch pierwszych miesięcy ciąży, narządy dziecka mogą zostać uszkodzone, później zwiększa się też prawdopodobieństwo poronienia.
Aby korzystać z Mojego Konta zaloguj się lub zarejestruj!
Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.