Znaczenie światła w terapii depresji

Depresja to zwyczajowo termin używany w codziennym języku do nazwania wielu doświadczeń, poczynając od ledwie zauważalnego i przejściowego obniżenia nastroju, aż do zaburzeń bardzo głębokich, a nawet zagrażających życiu. Przez wiele lat depresję uważano za chorobę wieku średniego i późniejszych lat życia, jednak odsetek chorych w grupie ludzi młodych jest coraz większy. Oblicza się, że choroba ta dotyczy obecnie około 50 mln ludzi na świecie i jest to, niestety, zjawisko uniwersalne, zdarzające się z pewną częstotliwością w każdym kraju, a jej wskaźniki wynoszą od 4,6 proc. do 7,4 proc.

Coraz częściej naukowcy zajmujący się tym problemem odkrywają nowe zależności pomiędzy chorobami somatycznymi a  występowaniem  depresji i tu należy zwrócić uwagę na następujące problemy medyczne:

•    choroby nadnerczy,
•    niedokrwistość,
•    spożywanie dużych ilości kofeiny,
•    nowotwór, a zwłaszcza raka trzustki,
•    zespół przewlekłego zmęczenia,
•    niski poziom cukru we krwi,
•    migreny,
•    zachwianie równowagi mineralnej,
•    niedobór cynku a nadmiar miedzi,
•    choroby tarczycy,
•    niedobór witaminy B1 i B12.