Rozmowa z Agnieszką Garwolińską-Mroczek, dermokonsultantką w Farma Aptece w Krakowie.

Większość osób już niebawem będzie cieszyła się kąpielami słonecznymi. W jaki sposób zdrowo się opalać?

Zacznijmy od tego, że nie ma czegoś takiego jak zdrowe opalanie. Słońce zawsze ma bardzo szkodliwy wpływ na naszą skórę. Negatywne efekty opalania nie są widoczne od razu, lecz dopiero po około miesiącu. Skóra robi się bardzo wysuszona, pojawia się więcej zmarszczek, mogą wyjść przebarwienia, a co najgorsze – jesteśmy narażeni na zachorowanie na raka skóry i poparzenia. Przy czym naprawdę szkodliwe skutki nadużywania kąpieli słonecznych mogą ujawnić się dopiero po latach.

Jeśli jednak chcemy się opalać albo po prostu musimy przez pewien czas przebywać na słońcu, w jaki sposób zabezpieczyć naszą skórę przed szkodliwymi promieniami?

Trzeba umiejętnie stosować dobre, sprawdzone preparaty do opalania, z wysokim filtrem. Umiejętnie to znaczy smarować się co 2-3 godziny, także po każdej kąpieli należy osuszyć ciało i kolejny raz nałożyć krem. I oczywiście nie opalać się w godzinach największego nasłonecznienia, czyli od 12.00 do 15.00.

Dobrych, sprawdzonych kosmetyków najlepiej szukać w aptece?

Tak, zwłaszcza jeśli ktoś ma jakiekolwiek problemy ze skórą. W aptece znajdziemy nieco droższe kosmetyki niż w drogeriach, ale w tym wypadku warto zapłacić więcej. Droższe preparaty są dużo bezpieczniejsze, mamy pewność, że spełniają wszystkie unijne normy, do tego firmy je produkujące stać na gruntowne badania i testy. Mamy więc pewność, że taki preparat nas nie uczuli, a słońce nie poparzy. Poza tym balsamy czy olejki dobrych firm mają często jeszcze jakieś dodatkowe składniki, np. powstrzymujące starzenie się skóry czy wyrównujące jej koloryt.

Kto powinien szczególnie chronić się przed słońcem?

Wszyscy alergicy, chorzy na bielactwo, trądzik czy atopowe zapalenie skóry, a także ci, którzy zażywają niektóre rodzaje leków. Również dzieci, przy czym te najmłodsze nie powinny być w ogóle wystawiane na działanie promieni słonecznych. Poza tym, jeśli mamy jakieś znamiona czy pieprzyki, to je także powinniśmy szczególnie chronić. W aptekach dostępne są specjalne sztyfty, które umożliwiają aplikację bezpośrednio na znamię.