Zaskakujące fakty:

1. Latem nie należy ustawiać klimatyzacji w samochodzie czy mieszkaniu na 20 stopni Celsjusza.

DLACZEGO:Temperatura w aucie powinna być o max. 3 stopnie niższa niż atmosferyczna. Im większa bowiem ta różnica, tym większy szok dla organizmu, w momencie wsiadania czy opuszczania pojazdu. Taka gwałtowna zmiana najczęściej kończy się bólem gardła, ale może być też przyczyną poważnej infekcji.

2. Po kąpieli warto spłukać nóżki dziecka chłodną wodą, a następnie złożyć mu ciepłe skarpetki.

DLACZEGO: To domowa wersja „brodzenia”, które jest znanym od wieków sposobem podnoszenia odporności. Dzięki tej metodzie organizm malucha uczy się prawidłowo i szybko reagować na zmiany temperatury. Im ten mechanizm lepiej wykształcony, tym rzadziej dziecko choruje.

3. Już kilkulatka można przekonać do przyjmowania tranu.

DLACZEGO: Można i warto, bo obecnie dostępne są preparaty zawierające tran w kapsułkach lub specjalnie aromatyzowany. Dzięki temu nie czuje się jego przykrego smaku, który wielu z nas pamięta z dzieciństwa.

4. Zmiana klimatu pozytywnie wpływa na organizm.

DLACZEGO: Nie jest to żadna nowość, bo mówi się o tym od lat. Jednak w wielu kręgach wciąż panuje przekonanie, że nie należy z dzieckiem wyjeżdżać, bo powoduje to niepotrzebny stres, który może się skończyć infekcją. Oczywiście dalekie, egzotyczne podróże wiążą się z pewnym ryzykiem. Jednak zmiana klimatu na morski lub górski pozytywnie wpływa na zdrowie malucha. Pamiętajmy, że najlepszy efekt uzyskamy, jeśli wyjazd będzie trwał co najmniej 3 tygodnie.

5. Zwierzęta domowe mają pozytywny wpływ na zdrowie dziecka.

DLACZEGO: Posiadanie co najmniej dwóch kotów zmniejsza ryzyko astmy. Mali właściciele zwierzaków rzadziej też są alergikami. Codzienny spacer z psem zapobiega otyłości u nieco starszych pociech. Zwierzaki doskonale działają także na psychikę dzieci, co nie pozostaje bez wpływu na zdrowie. Pamiętajmy jednak, że domowi pupile mogą być potencjalnym źródłem chorób pasożytniczych, dlatego powinni być regularnie odrobaczani i badani przez weterynarza.