Poza aerobikiem istnieją również inne formy ćwiczeń fitness, m.in.:

Pilates – ćwiczenia na całe ciało. Poprawiają postawę i sprawiają, że ciało jest bardziej giętkie. Dodają gracji oraz zapobiegają bólom kręgosłupa. Wykonywane regularnie powodują, że zmienia się sposób chodzenia. Stare, złe nawyki ruchowe zamieniają się w prawidłowe przyzwyczajenia. Wzmacniają mięśnie i uczą prawidłowego oddychania. Choć nie są to ćwiczenia aerobowe, poprawiają zarówno fizyczną, jak i psychiczną wytrzymałość. Pilates to coś pomiędzy aerobikiem a jogą. Przeznaczone jest dla wszystkich.

Joga – pozycje jogi mają pomóc integracji fizycznej i duchowej. Przede wszystkim rozciągają ciało. Mają na celu utrzymanie wewnętrznej harmonii. Joga polega na ćwiczeniach wzmacniających, rozciągających i oddechowych. Uspokaja, odstresowuje i wycisza. Osoby słabo rozciągnięte powinny zacząć od etapu dla początkujących.

Zumba – dla osób, które są już znudzone siłownią czy aerobikiem może być to ciekawa odmiana. Zumba łączy w sobie taniec i fitness. To spalanie kalorii przy latynoamerykańskich dźwiękach (m.in. salsa, samba, flamenco, cha-cha, rumba, twist). Dobra zabawa powoduje, że nawet nie czuje się dużego wysiłku. Doskonale kształtuje sylwetkę, poprawia nastrój, odstresowuje i dodaje pewności siebie.