Wiele osób zaplanowało wyjazdy na wakacje. Przy takiej zmianie sposobu spędzania czasu należy zwrócić uwagę na kilka spraw, aby uniknąć zakażenia się grzybicą. Latem, gdy jest gorąco, ubierajmy się tylko w to, co uszyto z naturalnych materiałów: len, jedwab, bawełnę. Buty również powinny być z surowców naturalnych. To zapobiegnie poceniu się i podrażnieniom skóry, które sprzyjają grzybicy.

Po wizycie na basenie czy w solarium trzeba bardzo porządnie się umyć i wycierać wyłącznie własnym ręcznikiem. Należy dokładnie osuszać te miejsca, w których grzybica „lubi" usadowić się: a więc pamiętajmy o pachwinach, stopach, przestrzeni między palcami i fałdach skórnych. Nie wolno korzystać z cudzych ręczników, obuwia, kapci, skarpet, ubrań, ani nie pożyczać nikomu swoich. I niestety, raczej nie chodzić na bosaka nigdzie poza własnym domem. A zawłaszcza nie wchodzić boso pod cudzy prysznic. W upalne dni nosić sandały, klapki, w których stopa nie poci się i może swobodnie „oddychać".

Wbrew powszechnemu przekonaniu, na basenie dosyć trudno zarazić się grzybicą. Tam woda i jej otoczenie są dezynfekowane i grzybom trudno się zagnieździć.

Jak może zaatakować?

Może zaatakować ciało tylko w jednym miejscu, np. na stopie, albo w wielu miejscach na ciele. Lekarze mówią o grzybicach powierzchownych, umiejscawiających się na skórze, na paznokciach, oraz grzybicach głębokich, gdy zaatakują narządy wewnętrzne. Grzybice głębokie mogą wywołać w tkankach procesy zapalne, a te nieleczone albo źle leczone mogą spowodować nawet zmiany martwicze.

Nie jest wskazane leczenie się na własną rękę, bo może to - długo trwając - pogorszyć stan choroby i sporo kosztować. Grzybica, która miała czas się rozwinąć, jest znacznie trudniejsza do opanowania i wymaga sporo cierpliwości i czasu leczenia, aby się wycofała.

Dlatego zaraz po zauważeniu podejrzanych objawów - nie tylko na stopach, ale również na dłoniach, miedzy palcami, na paznokciach - należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.