Układ pokarmowy jest bardzo ważny dla odporności całego organizmu. Z jedzeniem do naszego organizmu dostaje się mnóstwo bakterii, w tym również tych chorobotwórczych. Nic dziwnego więc, że organizm stara się przed nimi obronić, dlatego w jelitach znajdziemy bardzo dużo komórek odpornościowych. Dodatkowo dolny odcinek układu pokarmowego zamieszkują pożyteczne bakterie, których obecność utrudnia infekcje mikrobom chorobotwórczym. Niestety, czasem jednak ta ochrona nie wystarcza i zaczynamy chorować. A schorzenia jelita grubego należą do wyjątkowo nieprzyjemnych i groźnych. Wiele osób odwleka w nieskończoność wizytę u lekarza, bo wstydzi się badania. W ten sposób narażamy się na poważne komplikacje.

Obroń się przed rakiem

Nowotwory końcowego odcinka przewodu pokarmowego są jednymi z najczęściej występujących guzów złośliwych. Co roku w Polsce lekarze wykrywają nowotwór jelita grubego u około dziesięciu tysięcy osób. Najbardziej zagrożone są osoby po 50 roku życiu. Rak jelita grubego atakuje zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Najlepszą profilaktyką jest odpowiednie odżywianie się oraz profilaktyczne badania kolonoskopowe. Jeśli chodzi o dietę, to musimy zrezygnować z tłustych, smażonych potraw. Ważne, żeby jeść dużo owoców i warzyw. Z reguły zawierają one błonnik, który działa korzystnie na nasze jelita.

Hemeroidy

Żylaki odbytu potrafią zamienić życie w piekło. Choroba spowodowana jest utrudnieniami w krążeniu krwi przez naczynia położone w pobliżu odbytu. Pierwszym objawem są świąd odbytu i ślady krwi po wypróżnieniu. We wczesnym stadium nie czujemy bólu. W końcu jednak dochodzi do uwypuklenia się naczyń krwionośnych do odbytu. Z reguły dzieje się tak podczas wypróżniania, później znów się chowają. Jeśli nie, to musimy im w tym własnoręcznie pomóc, bo inaczej może dojść do bolesnego skrzepu. U osób, które zaniedbały dolegliwości, w końcu dochodzi do stałego uwypuklenia się żylaków. Wygląda to bardzo brzydko, a przy tym okropnie boli. Wypróżnienie zamienia się w koszmar, nasila się krwawienie.

Na hemoroidy najbardziej narażone są osoby prowadzące siedzący tryb życia, czyli zawodowi kierowcy, pracownicy biurowi, ale także młodzież spędzająca całe dnie przed komputerem. Żylakom sprzyjają otyłość, częste zaparcia oraz dieta uboga w błonnik. Chory z hemoroidami nie powinien pić alkoholu ani jeść pikantnych rzeczy. Ból może się nasilić również po gorących kąpielach.

Dolegliwości można zmniejszyć, stosując się do kilku zasad. Po każdym wypróżnieniu musimy dokładnie się umyć. Stosujemy delikatny papier toaletowy, najlepiej bez dodatku barwników i środków zapachowych. Kilka razy dziennie przez trzy do pięciu minut robimy nasiadówki w ciepłej wodzie – ale nie gorącej! Bielizna powinna być delikatna, najlepiej bawełniana. Jeżeli jednak choroba weszła w zaawansowane stadium, pomóc może tylko zabieg lekarski. Może to być tradycyjny zabieg chirurgiczny, ale również zamrażanie żylaków, wypalanie ich, a nawet odcinanie im krążenia za pomocą specjalnej opaski. Wtedy po jakimś czasie obumierają. Z reguły zabiegi wykonuje się w znieczuleniu miejscowym.

Wrzodziejące zapalenia jelita grubego

Choroba poważna, ale na szczęście niezbyt częsta. Najprawdopodobniej spowodowana jest wadliwym działaniem układu odpornościowego. Nieleczone zapalenie prowadzi do owrzodzeń i obrzęków ściany jelita. Objawy choroby to bóle brzucha oraz biegunka z krwią i śluzem. Może pojawić się też utrata łaknienia. W konsekwencji choremu grozi odwodnienie i poważne niedobory składników mineralnych. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego to schorzenie przewlekłe, nawet zaleczone po jakimś czasie powraca. Nawrotom sprzyja nadużywanie alkoholu oraz nadmierny stres.

Jak się bronić? Bardzo ważna jest dieta. Zaleca się ograniczenie tłustych pokarmów oraz,  co ważne, produktów bogatych w błonnik, które mogą podrażniać jelita. Rezygnujemy z pieczywa razowego, kasz, kapusty, fasoli i grochu, brukselki. Niewskazany jest nabiał, słodycze, pikantne przyprawy, alkohol i kawa, tłuste wędliny i mięso. Owoce najlepiej przetrzeć przed zjedzeniem.

Zespół jelita nadwrażliwego

Jedna z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Objawy to ból brzucha, problemy z wypróżnianiem – zarówno zaparcia, jak i biegunki. Przyczyną choroby jest stres oraz niewłaściwe odżywianie, w diecie brakuje najczęściej owoców i warzyw. W przypadku częstych biegunek trzeba zrezygnować z produktów bogatych w błonnik, np. warzyw strączkowych, kapusty, pieczywa razowego, bo mogą zaostrzyć przebieg choroby. Jeśli problemem są zaparcia, zalecenia są odwrotne, błonnik pomaga pozbyć się problemu. Niezależnie od objawów, osoby cierpiące na zespół jelita nadwrażliwego powinny zrezygnować z tłustych potraw, czekolady, alkoholu, mocnej kawy i herbaty. Warto pić dużo napojów.