Nietrzymanie moczu dotyczy co siódmej kobiety na świecie powyżej 20 roku życia. U kobiet występuje dwukrotnie częściej niż u mężczyzn, głównie ze względu na odmienną budowę cewki moczowej. Z problemem tym zmaga się 8 proc. populacji. Najczęściej jednak nie szukamy fachowej pomocy – międzynarodowe badania wykazały, że zgłaszamy lekarzowi nietrzymanie moczu średnio po 9 latach od momentu pojawienia się tej dolegliwości**. Aż 81 proc. badanych kobiet zmagających się z nietrzymaniem moczu cierpi na wysiłkowe lub mieszane nietrzymanie moczu, charakteryzujące się popuszczaniem niewielkiej jego ilości w trakcie kaszlu, kichania oraz aktywności fizycznej.

Co jest przyczyną?

Przyczyn NTM jest dość dużo i większości z nich można w prosty sposób zaradzić bez stosowania leków czy zabiegów chirurgicznych. Na wystąpienie dolegliwości związanych z nietrzymaniem moczu ma wpływ przede wszystkim osłabienie mięśni dna miednicy lub zmiany hormonalne (menopauza), a także częste infekcje dróg moczowych, porody, szybkie tempo życia, stres, ciężka praca fizyczna, nieodpowiednia dieta oraz nadwaga.

Wiele pacjentek uważa nietrzymanie moczu za dolegliwość nieodłącznie związaną ze starzeniem się, której nie można ani leczyć, ani kontrolować. Cierpią w milczeniu. Nie wiedzą, że nietrzymanie moczu można i trzeba leczyć, a w wielu przypadkach można też pomóc samemu sobie poprzez zmianę nawyków, ćwiczenia itp. Do występowania nietrzymania moczu mogą przyczynić się takie czynniki, jak nadwaga, zbyt intensywny wysiłek fizyczny czy też nadmierna ilość kofeiny w organizmie – tłumaczy doc. Piotr Radziszewski z Katedry i Kliniki Urologicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, koordynator kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła”. Dlatego gdy zaobserwujemy pierwsze objawy NTM, warto zastanowić się, czy prowadzony przez nas styl życia nie jest szkodliwy i co możemy zrobić, by go zmienić – podsumowuje doc. Radziszewski.