Znajdź oparcie

Zasady zdrowego trybu życia w ciąży u nastoletnich matek nie różnią się zasadniczo od wskazań dla dorosłych kobiet. Problem w tym, że wiele dziewcząt tych zasad nie przestrzega. Wynika to po części z problemów natury psychologicznej (z akceptacją ciąży i reakcją otoczenia), a w pewnym stopniu także z kłopotów natury materialnej i społecznej.

Jesteś jeszcze dzieckiem, Twoi rodzice mają prawo być na Ciebie źli, ale maja także obowiązek udzielić Ci pomocy. Gdyby się okazało, że nie mają zamiaru pomagać Ci w tej sytuacji, istnieje wiele instytucji, do których możesz się zgłosić. Porozmawiaj też z ojcem dziecka – może jego opiekunowie okażą się pomocni. W Twoim stanie nie powinnaś być sama. Zasługujesz na opiekę i wsparcie. Na pewno znajdzie się ktoś gotowy Ci go udzielić, po to, abyś mogła skupić się na sobie i nienarodzonym dziecku.

Bądź przygotowana

Ze względu na Twój młody organizm, dziecko, które urodzisz może przyjść na świat trochę wcześniej niż powinno. Może też mało ważyć. Jeśli będziesz o siebie dbała  i pilnowała diety, zmniejszysz ryzyko takich sytuacji, ale mimo wszystko, one mogą się zdarzyć. Porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem, a jeśli czujesz taką potrzebę, także z psychologiem lub bliską osobą. Dzisiejsza medycyna sprawia, że nawet takie dzieci mogą w przyszłości być zupełnie zdrowe.

Strach to bardzo naturalna reakcja na sytuację, w której znajduje się ciężarna nastolatka. Nie jest on jednak dobry ani dla niej, ani dla jej dziecka. Warto pamiętać, że wiele kobiet było w podobnej sytuacji i doskonale sobie poradziły. Tobie też się uda!