Połykanie powietrza

Kiedy za dużo mówisz przy jedzeniu i nałykasz się powietrza, to może się to skończyć nie tylko kłopotami z gazami, ale także odbijaniem. Powietrze gromadzi się w żołądku w szczególnie dużych ilościach, gdy pijesz napoje gazowane. Jak powietrza będzie już dosyć dużo, to nagle może ono wydostać się z żołądka. Na ogół wystarczy wolniej jeść i mniej mówić przy jedzeniu, żeby pozbyć się tego problemu, chociaż czasem odbijanie może być objawem chorób żołądka. Jednak powód do niepokoju możesz mieć dopiero wtedy, kiedy zdarza ci się to bardzo często.

Połykane w czasie jedzenia powietrze podrażnia też przeponę. Wtedy możesz złapać czkawkę. Na ogół czkawka mija sama, ale jeśli się przedłuża, możesz skorzystać z jednej z wielu domowych metod na jej przerwanie. Dobrym sposobem jest wstrzymanie na chwilę oddechu.

Gdy jest Ci niedobrze

Pewnie pierwsze twoje skojarzenie na myśl o mdłościach to ciąża. Rzeczywiście jest to jeden z jej pierwszych objawów, ale nudności mogą ci dokuczać również z całkiem innych powodów. To nieprzyjemne uczucie, które może czasem poprzedzać wymioty, jest najczęściej związane z nieżytem żołądka albo migreną. Jest też przykrym objawem choroby lokomocyjnej. Kiedy jest ci niedobrze, ulgę przyniesie herbata ze sproszkowanym imbirem. Kłącze imbiru słynie z właściwości przeciwwymiotnych i łagodzących mdłości, dlatego jest składnikiem wielu leków stosowanych w chorobie lokomocyjnej.

Zatrute jabłuszko

Jeśli czujesz silny ból brzucha ze skurczami, masz biegunkę albo mdłości i wymioty, a do tego gorączkujesz, to prawdopodobnie zjadłaś coś nieświeżego i właśnie dopadło cię zatrucie pokarmowe. Najlepszym lekarstwem na ostre zatrucia są leki, które pochłaniają drobnoustroje albo szkodliwe związki, takie jak toksyny bakteryjne czy trucizny. Najważniejszym preparatem z tej grupy, który działa najskuteczniej, jest węgiel leczniczy.

Pamiętaj jednak, że musisz zastosować od razu bardzo dużą dawkę - zwykle sześć tabletek, a jeśli dopadła cię biegunka, powinnaś wziąć jednorazowo nawet od ośmiu do dziesięciu tabletek. Rozkrusz je i zwilż wodą - to poprawi i przyspieszy ich działanie. Poza tym nie zapominaj o nawodnieniu i weź coś na biegunkę. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż jeden dzień albo są silniejsze, koniecznie zgłoś się do lekarza.