Zmniejszyć cierpienie

Metod leczenia schorzeń kręgosłupa jest wiele. Jeśli nie spowodowała ich poważna choroba, najczęściej podaje się leki przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz ogranicza aktywność ruchową. Pomocna bywa też fizykoterapia i profesjonalnie wykonywane masaże lub tzw. manipulacje. W tym miejscu warto przestrzec przed nieumiejętnym nastawianiem kręgosłupa. Choć chiropraktyka jest uznaną na świecie metodą leczenia, to źle wykonane manipulacje mogą doprowadzić do kalectwa.

Ogromne znaczenie ma też odpowiedni tryb życia. Chodzi tu zarówno o przestrzeganie zasad higieny pracy i wypoczynku (np. wygodne krzesło, odpowiednia pozycja ciała przy biurku), jak i o utrzymywanie aktywności fizycznej w okresach pomiędzy nawrotami choroby. Odpowiednie ćwiczenia bardzo wzmacniają mięśnie podtrzymujące kręgosłup.

W przypadku powtarzających się dolegliwości, gdy mamy już postawioną diagnozę, obok leków podawanych doustnie możemy stosować leki działające miejscowo. W aptece znajdziemy preparaty przeciwzapalne w postaci żelu lub maści. Dostępne są również specjalistyczne plastry zawierające kapsaicynę. Ma ona działanie miejscowo drażniące i rozgrzewające, poprawia ukrwienie skóry i wchłanianie innych preparatów, wykazuje także działanie przeciwbólowe. Nie traktujmy jednak tych środków jako głównych leków, a jedynie jako pomoc w walce z uporczywym bólem.