Zanim więc się zbuntuje rozważmy, jakie sygnały ze strony naszego ciała powinny nas zaniepokoić lub przynajmniej zmusić do zastanowienia, czy wszystko z naszym sercem jest w porządku.

Zajmij się nim zawczasu

Tym, na co nie mamy wpływu, a co ma niewątpliwie duży wpływ na serce, są … wiek i płeć. Trzeba w tej sprawie zaufać statystyce. A ta mówi, że chorobami serca zagrożeni są przede wszystkim mężczyźni po czterdziestce. Oczywiście, zwłaszcza w przypadku panów w dobrej kondycji fizycznej, uprawiających systematycznie sport, aktywnych zawodowo, trudne będzie przyznanie się do przekroczenia kolejnej granicy wieku i zadbanie o zdrowie, jednak muszą to zrobić.

Obok tych dwóch czynników ryzyka, których naprawdę nie wolno lekceważyć, są i inne, takie na które mamy już jakiś wpływ. Są to nadciśnienie tętnicze, otyłość, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu, palenie papierosów. Osobę, która cierpi na choć jedno z tych schorzeń lub jest palaczem, sam ten fakt powinien zmobilizować do systematycznego kontrolowania serca.

Nie czekać aż zaboli

Dlaczego? Bo serce choruje na różne sposoby, czasem długo możemy nie odczuwać żadnych alarmujących sygnałów. – Pierwszą manifestacją choroby serca może być od razu zawał mięśnia sercowego albo nagły zgon sercowy – wyjaśnia dr n. med. Paweł Grzelakowski, z  Kliniki Kardiologii 10 WSK w Bydgoszczy. - Dlatego nie powinniśmy biernie czekać, aż pojawią się dolegliwości. Lepszym rozwiązaniem jest zapobieganie rozwojowi choroby. Wciąż aktualne jest twierdzenie, że więcej jest wart grosz wydany na profilaktykę niż złotówka wydana na leczenie.