Portal Świat Zdrowia:
| Rejestracja

Sekcje tematyczne

  Świat Zdrowia
Świat Kardiologii i Diabetologii
Kardiologia
Diabetologia
Opublikowany: 2010-12-20
Kategoria: Styl życia
Jak leczyć?
Oprac.AŁ
ŻYĆ BY PRACOWAĆ
Aktualnie czytasz: Jak leczyć?

Uzależnienie od pracy dotyczy coraz większej liczby osób. Pracoholizm nazywany jest już chorobą cywilizacyjną. Rozpoczyna się niewinnie. Większa chęć do pracy jest po prostu skutkiem chęci zarabiania. A jak się może skończyć?

Jak leczyć?

Negatywne skutki odbijają się również na firmie, w której pracuje. Wbrew pozorom oddanie się wyłącznie pracy nie przynosi dla firmy korzyści. Przepracowana osoba jest mniej efektywna i ma problemy z kreatywnością. Wyczerpanie powoduje zaburzenia koncentracji.



Jak leczyć?

 

Pracoholik nie potrafi przyznać się do swojego nałogu ani przed bliskimi ani przed samym sobą. Dlatego trudno jest podjąć jakiekolwiek działania prowadzące do wyjścia z pracoholizmu. Pierwszym krokiem jest rozpoznanie w sobie lub bliskiej osobie niepokojących objawów. Po uświadomieniu problemu konieczna jest praca nad sobą. Przede wszystkim należy wprowadzić w życie inne sfery niż tylko praca, takie jak rodzina, odpoczynek, rozrywka, hobby. Dobrze zrobi urlop (bez laptopa i komórki). Na początek może być krótszy – np. wyjazd na weekend, a stopniowo należy wyjeżdżać na dłuższe wakacje. Warto również skorzystać z pomocy psychologa.

Dodaj do: Facebook Twitter Blip Flaker Pinger Wykop Śledzik

Chcesz wyrazić swoją opinię? Dodaj komentarz

Zasady dodawania komentarzy
Nick/pseudonim: Gość
Chcesz używać stałego nicka? lub Zarejestruj

Pozostało znaków: 5000

Zasady dodawania komentarzy Zasady dodawania komentarzy


1. Komentarze mogą dodawać zarówno zalogowani, jak i niezalogowani użytkownicy.

2. Wszystkie komentarze podlegają moderacji. Wpisy naruszające regulamin serwisu zostają usunięte i nie podlegają publikacji w portalu.

Moje kontozwiń

Aby korzystać z Mojego Konta lub zarejestruj!

Newsletter

Zawsze najświeższe informacje! Nowe opinie na interesujące Ciebie tematy. Zapisz się na newsletter.