Kilka faktów o gruczołach potowych

Pot ludzki jest bezbarwny i składa się głównie z wody (z niewielką ilością NaCl, mocznika, amoniaku i kwasu moczowego). Są jednak zwierzęta, u których wydzielina ta jest barwna – np. u kangurów – czerwona. Gruczoły potowe występują w dwóch rodzajach, prawie na całej skórze człowieka (wyjątkiem są np. wargi):

- ekrynowe pracują od narodzin, ich wydzielina jest bezwonna

- apokrynowe (rozmieszczone głównie na stopach, pod pachami i w miejscach intymnych), uaktywniają się w okresie dojrzewania.

Dlatego młodzież, kiedy zaczyna dojrzewać, często skarży się na nadmierną potliwość, jest to jednak zwykle tylko zmiana zapachu i tylko niewielki wzrost intensywności wydzielania. Okres pokwitania to doskonały moment, aby wyrobić u swojego dziecka nawyk używania dezodorantów.

Nie ma skutku bez przyczyny

Nadmierna potliwość dotyka sporej grupy osób. Może być pierwotna, albo wtórna (czyli spowodowana jakąś chorobą). Schorzenia, których objawem jest obfite pocenie, to między innymi: nadczynność tarczycy (bardzo popularna w naszym społeczeństwie), cukrzyca. Nocne poty sugerują natomiast przewlekłe zakażenia (np. gruźlicę). Niekiedy takie objawy towarzyszą także nowotworom krwi.

Niektórzy nadmiernie się pocą tylko w określonych partiach ciała, chorobom ogólnoustrojowym towarzyszy zwykle problem na całej skórze. W potliwości wtórnej najlepszą terapią jest wyleczenie wywołującego ją schorzenia.

BMI pod lupą

Nadpotliwość wtórna towarzyszy także otyłości (która przecież jest chorobą), trudniej wówczas przecież o odpowiednią higienę. Dlatego, problem nadmiernej potliwości może rozwiązać dieta i ruch. Spadek wagi, u niemal połowy osób, okazuje się wystarczającą terapią wstydliwego problemu.

Spocony ze strachu

U wielu osób stres i inne stany emocjonalne zwiększają wydzielanie w gruczołach potowych. Najczęstsza spotykana forma takiej reakcji to pocenie się dłoni, stóp, rzadziej pach. Pomagają specjalne talki, ale te do dłoni trudno kupić. Wiele osób używa więc zwykłych antyperspirantów lub tabletek ograniczających pocenie. W takiej sytuacji warto również rozważyć leczenie przyczynowe – np. poprzez jogę i relaksację oraz naukę radzenia sobie ze stresem lub środki uspokajające.

Innym rozwiązaniem jest botoks – czyli zastrzyki z toksyny botulinowej, które pozwalają ograniczyć pocenie. Efekt utrzymuje się kilka miesięcy. Jest to jednak spory koszt (około 1500-2000 zł).