Palenia nie można rzucić z dnia na dzień

MIT-  Wszystko zależy od motywacji i silnej woli. Problem tkwi przede wszystkim w naszej głowie, uzależnienie fizyczne można zwalczyć, trudniej jest z uzależnieniem psychicznym. Trudno pokonać tęsknotę za gestem czy przyjemnymi sytuacjami, podczas których palimy papierosy. Ale przecież wielu się udało! Zawsze można skorzystać z pomocy psychologa lub lekarza -  Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym (0 801 108 108; pn.-pt.: godz. 11.00 -19.00, sob.: godz. 11.00-15.00)

Paląc jednego papierosa dziennie nie można wpaść w nałóg

MIT - Uzależnienie jest uwarunkowane nie tyle dawką, co raczej regularnością jej przyjmowania. Osoba podatna może wpaść w nałóg, wypalając tylko jednego papierosa dziennie!

Palenie nie kosztuje

MIT- kosztuje i to dużo:

1 dzień - 14 złotych (2 paczki dziennie po 7 zł)
1 miesiąc - 420 złotych
1 rok – 5 040 złotych
Po 20 latach – 100 800 złotych !!!

Może warto pomyśleć o dobrym samochodzie na kredyt?

Palenie to moja sprawa

MIT - Paląc, szkodzimy nie tylko sobie! Szacuje się, że na osiem zgonów spowodowanych paleniem tytoniu jeden jest wynikiem biernego palenia.  Boczny strumień dymu, czyli ten, który powstaje w wyniku spalania się papierosa, zawiera więcej szkodliwych substancji chemicznych niż ten, którym zaciąga się palący (aż 35 razy więcej dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny). Dzieje się tak, dlatego że ta boczna smuga powstaje w wyższej temperaturze i nie jest filtrowana. Dzieci wdychające dym papierosowy częściej chorują na infekcje dróg oddechowych i gorzej wypadają w testach psychologicznych oceniających m.in. umiejętności logicznego myślenia i rozumowania.